十大食谱助你“好孕”

　　温补鹌鹑汤
　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
　　用法：喝汤食肉，佐餐食。
　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
　　黑豆糯米粥
　　用料：黑豆30克、糯米60克
　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
　　杞子二肚汤
　　用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
　　黑豆
　　功效：补充雌激素
　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
　　阿胶红枣
　　这个方法比较适合气血虚的姐妹，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
　　主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜
　　制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；
　　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
　　？
　　｛FDPageBreak｝
　　？？？红糖生姜水
　　功效：暖子宫，宫寒者服用
　　用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
　　红糖生姜水升级版（建议在白天喝）
　　红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
　　材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约12个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者14到12碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到34碗的酒。
　　做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以34到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。
　　好孕汤当归金银花汤
　　功效：暖子宫，宫寒者服用
　　材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
　　吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
　　水鱼汤（甲鱼）
　　功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
　　材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
　　吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
　　提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用。
　　送子茶
　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
　　做法：1、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子、，覆盆子煮3分钟。2、枸子放入碗中，将煎好的药汁沖入即可。
　　饮用方法：每天早晚空腹飲用一次。
　　作用：补贤强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
　　孕前要医好的4大口腔疾病
　　怀孕妇女，可能会突然出现牙齿发炎、疼痛，令其感觉非常痛苦。医生也因妇女怀孕，用抗生素治疗又有顾虑，害怕影响胎儿发育，从而使不少患牙病的孕妇增加了烦恼。因此孕前女性就要做好口腔护理。
　　哪些女性易受宫外孕青睐
　　宫外孕被称为落地他乡的生命。这就是指在受孕过程中，孕卵由于受到某些因素的影响而没能进入子宫腔以外着床发育，而是在子宫腔以外妊娠。宫外孕为妇科急症之一，患者属于治疗会直接威胁到生命安全。那么，哪些女性容易受到宫外孕的青睐呢？
　　父母如何生出高智商宝宝？
　　想生一个健康的小宝宝吗？那需要有什么样的准备呢？请看看这些吧。

造句：十大食谱助你好孕
造句：十大食谱助你好孕