益生菌作为一种有益的活性微生物，可以改善人体微生态平衡，起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。但是在给宝宝吃益生菌时，有一些细节，很多宝妈都做错了。比如，益生菌到底是应该饭前吃，还是饭后吃呢？益生菌，能不能加到奶粉里吃呢？关于这些问题，看完这篇文章，你就有答案了。
　　如何正确冲服益生菌？
　　1、温水冲泡水温3540
　　千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌！3540的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。
　　正因为冲调水温不同，所以最好不要把益生菌粉和奶粉一起冲调，可以选择，先冲奶粉，待奶温低于40后，再加入益生菌。
　　2、进食后20分钟后服用
　　益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。
　　3、冲好后半个小时内服用
　　益生菌是个“傲娇”的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则它会“死翘翘”。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。
　　4、避免和抗生素同时服用
　　抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素，也要间隔24个小时后服用，保证益生菌的功效。

李子：益生元和益生菌别傻傻分不清说起益生菌，很多妈妈都认识。但是随着乳品广告的兴起，益生元的概念也开始在人群中流传。益生菌和益生元，只有一字之差，尽管都可以调节肠道菌群，但实际二者是有区别的。那么益生元和益生……益生菌怎么吃效果好？营养师告诉你益生菌作为一种有益的活性微生物，可以改善人体微生态平衡，起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。但是在给宝宝吃益生菌时，有一些细节，很多宝妈都做错了。比如，益生菌到底是应该饭前吃，……新妈不慎感冒还可以哺乳吗？初为人母的新妈们都很看重喂母乳这件事情，而且无论是新妈自己还是家人，都对母乳质量十分重视。最近天气却依然不稳定，时而酷热时而降雨，空气闷热潮湿不说，有时候还一场强对流天气……哥哥和弟弟打架到底是谁的错？今天一回到家，就听到奶奶跟我告状，哥哥打弟弟了，而且把弟弟的鼻子抓出了一条伤口。我赶紧拉着弟弟检查了一下，指甲划伤的两条印，清晰明了的在弟弟脸上。我看……离了妈妈就哭是缺乏安全感？结果恰恰相反为什么别人家的宝宝可以独自玩耍好久，不哭不闹不找妈妈，这些孩子的安全感是怎样培养的呢，这样的母婴关系是很多妈妈向往的。其实结论恰恰相反。离开妈妈就哭，这反而是孩子有安全感的表现……孩子总是调皮捣蛋？其实是在寻求关注身边有一个“调皮”的孩子：上课时，总是会发出一些声响，或者说悄悄话来引起别人的注意力；爸爸妈妈在讲话时，总是喜欢去不断打断；或者就是，在跟小朋友们玩耍的时候，老是做一些哗众取宠……当孩子说：妈妈，你说话不算数周末陪孩子回看起前段时间热播的电视剧《少年派》，中间有这样一段剧情，林妙妙和父亲约定，考试进步了就有一千元奖金，结果，考试进步了，奖金却缩水了！林妙妙生气地说了这样一句话：“你……谁说骂人就是坏事儿在家办公的我可不这么认为骂，是个动词，常见组词为“骂人”，“骂孩子”“骂老公”“挨骂”，哦豁，这样的词汇现象最近是不是常常出现在自个儿家里。宅在家的二十几天（接下来还得继续宅），被迫进入了难以改……孩子总爱说不，更不讲道理了，怎么办？不少家长发现，孩子一岁多的时候还是很听话的，但是越长大就开始“不乖”了，怎么讲都不听，总是和自己反着来。“不”出现的频率非常高。“不，我还不要回去。”“不，我不饿，……你敢说没威胁过孩子？好好说话的诀窍在这里“我数到三，再不过来，我就让你一个人呆这儿吧！”“还不认真写字，今天晚上别吃饭了！”“再看电视，你就给我站到门外边去！”以上这些威胁孩子的话，父母几乎都曾说过……家长微信群骂老师，被劝转学！家长群，对于家里有学生仔的你来说，一定不陌生。家长群里不时被爆出因为各种理由，某某家长被群主班主任“移出群聊”。这次出现新状况了，事件是这样的：家长在六年级微信群指责老师……讲故事，这是我能给孩子最好的陪伴陪孩子的方式有千千万万种，而其中“给孩子讲故事”是我认为最值得花大量时间去做的事情之一。从孩子一岁开始，我就已经在讲故事了，别以为孩子听不懂，他的词汇量、理解力或许就在你不断重……