“大姨妈”来了，很多人都会选择忌口，不敢吃冰凉的食物，甚至不碰冷水。原因很简单，吃冰会痛经！那痛经到底和吃冰的食物有没有关系？先来看看为什么会痛经。
　　引起痛经的原因有这些：
　　如果你患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病，那毫无疑问，你的痛经是由这些病引起的，一般称之为病理性痛经。
　　如果没有以上疾病，那便是原发性痛经。原发性痛经即功能性痛经，是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部。它和前列腺素、缩宫素、加压素有关，经期分泌的这”三素”会让子宫平滑肌收缩，血管痉挛，造成子宫短暂缺血而痛经。其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛，是年轻女性十分常见的病症，但原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。
　　经期吃冰不一定会痛经
　　首先，从理论上说吃冰或者凉的食物并不会导致原发性痛经，但吃多了肠道可能会受不了。
　　其次，疼不疼关键还是要看个人体质，如果吃凉的不疼就没事，疼不一定是吃凉的导致的，但是有些人吃了凉的也许会加重痛经。
　　这样做可以缓解痛经
　　吃止痛药：比如布洛芬和双氯芬酸（扶他林片剂），用量一定按照说明书，每天不要超过最大剂量，不能多吃。
　　口服复方短效避孕药，能很好地缓解原发性痛经。
　　心情要保持舒畅，更要注意卫生，原发性的痛经多休息就可以改善。
　　病理性痛经病者最好及时到医院接受检查，并进行治疗。
　　当然，你也可以尝试暖水袋、喝热水、喝红糖水、吃巧克力、裹被子睡觉。。。。。。只要对你有用，那就是好方法，怎么舒服怎么来

添加了色素的食品就一定不能给孩子吃？冰淇淋、果冻、糖果每一样都披着五颜六色的外衣，孩子对这些好看的食物毫无抵挡力。五颜六色的外衣依靠的都是色素。大量研究指出，几乎所有人工色素不能向人体提供营养物质，少量摄入也不会……婴幼儿食品中经常添加的益生元，是时候了解一下奶粉、米粉、酸奶、饼干不少婴幼儿食品会添加益生元，宝妈对益生元的认知可能就是“对肠道好”。正是因为这样简单的认知，所以宝妈总会混淆益生元和益生菌。有一个形象的比喻描述了益……来姨妈喝红糖水真的有用吗？“来姨妈喝红糖水”是很多女性用来缓解月经不适，甚至是痛经的方法，觉得喝红糖水可以减轻痛经，但真的管用？先说说为什么会痛经？一般痛经有两种原因：原发性痛经和病理性痛经……大姨妈期间能吃冰吗？“大姨妈”来了，很多人都会选择忌口，不敢吃冰凉的食物，甚至不碰冷水。原因很简单，吃冰会痛经！那痛经到底和吃冰的食物有没有关系？先来看看为什么会痛经。引起痛经的原因有这些：……女人屁股大真的好生养吗？别逗了朋友快生宝宝了，婆婆跟她说“你个子不高，屁股又小，到时候生孩子肯定会不好生，最好选择剖腹产。”最后，朋友不服气的坚持顺产，疼痛的不到1小时宝宝就出生了。所以，我们就来聊一……母乳不分段，为什么奶粉需要分段？有些宝妈想着一段奶粉更有营养，或者是担心在转奶过程中不适应，所以有宝妈想将1段奶粉喝到底。有人反驳说，建议母乳喂养到2岁，也不见得母乳有分段。首先要明确一点，母乳的分泌过……母乳6个月后没有营养？谁发布的谣言乱坑人母乳喂养有多好，相信宝妈都知道。对母乳喂养了解多了，免不了会接触到母乳喂养的各种谣言。其中，这次就来说清楚“母乳6个月后没有营养”这个谣言。央视《是真的吗》栏目记者曾对此……吃饭不是任务就一招让孩子爱上吃饭漫漫暑假才开始没多久，大家就都希望赶快开学。在家各种倒腾不算，更无奈的是不好好吃饭。为什么在学校就吃的好好地，在家反而不能好好吃饭呢？原因很简单，在家孩子很明确很肯定的知道：我……清凉度夏手把手教你如何去痱止痒儿童夏季长热痱，确实是一件令人烦恼的事！那么，如何帮助孩子去除身上的热痱，清凉度夏呢？不妨试试下面的几个方法：1、要注意做好清洁工作勤剪指甲勤洗手，教会孩子不能用手……炎炎夏日，孩子喝水喝对了吗？关于宝宝喝水的几个误区，家长要注意避开！误区一、不分年龄，胡乱喂水宝宝肾脏功能发育不完全，如果过度喝水可能食欲不振，减少营养吸收，严重的话还会引起“水中毒”！……划重点，又到了强调游泳安全的时候前段时间有新闻报道辽宁鞍山6名孩子溺水身亡，其中一对还是双胞胎兄弟的消息。无法想象这6个孩子的父母该多么心痛，但事故已经发生，生命无法挽回！所以，这也是为什么我们每年都还在不断……多大的孩子，可以一个人在家独自留孩子在家，既意味着风险，也代表给了孩子一个成长的机会。那到底多大的孩子，可以单独留在家中呢？第一，家长合理判断自己的孩子是否足够独立作为家长，首先应对自己的孩……