憋尿这事相信大部分人都经历过，开会开到一半、电视剧正播到精彩部分、冬天的被窝太暖了于是习惯性先憋着，等到实在忍不住了再去。理由千千万，总之，主动为之的憋尿就是不想因为上厕所而耽误其他事情或者想偷懒。
　　对于憋尿，很多人不以为然，觉得太常见了，就是晚去一会儿没什么，实际上真的是这样吗？
　　尿憋久了会伤肾，是谣言吗？
　　并不是谣言！憋尿太久，真的会伤肾。
　　经常憋尿，时间久了膀胱功能会受影响，因为憋尿会让膀胱处于高压的状态，长期如此的话输尿管口就会被破坏，尿液有可能发生逆流；这种情况下，不仅会导致肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染。
　　1、憋尿会刺激血压升高。若是患有高血压、动脉硬化等疾病的老年人，经常憋尿还可能引发脑血管破裂出血。
　　2、由于尿液在体内停留时间过久，还可能导致泌尿结石风险增加。
　　3、憋尿还会造成尿液对膀胱上皮的长时间刺激，从而诱发尿路感染和膀胱肿瘤风险的增加。
　　4、膀胱长期处于高压力的状态会引起盆底的疼痛和尿频等，还可能导致男性前列腺炎样症状。
　　5、极端情况下，憋尿还会引发膀胱破裂。
　　如果不得不憋，还能补救吗？
　　有人可能会说了“道理我都懂，可现实不允许！我能怎么办？”天天开车不停歇的司机群体、久坐加班的上班族，尽管都知道憋尿不好，但还是会面临这样的困境，那有没有什么补救办法呢？
　　当然，任何时候，都不建议长期憋尿，甚至把憋尿当作是一种“功力”来对待。如果因为特殊情况非憋不可，可以试试这些做法：
　　1、如果能预知自己可能需要憋尿，像坐长途车、开会、参加活动等等，那就事先上个厕所，再则是少喝水；可能很多人也都有这样的强迫症，就是在坐车、睡觉、下班回家前要先去厕所，其实是个不错的习惯。
　　2、如果真的不得已憋尿憋得久了，去完厕所后，可以适量再多喝水，尽量增加小便的次数，这样可以多次冲刷膀胱尿道壁。
　　3、憋尿很久后去小便，建议选择蹲着或坐着，预防晕倒，尤其是有心脑血管病的老年人更要特别注意。
　　4、司机群体或者上班族，再忙也要在想上厕所的时候尽可能快地去解决，千万别憋着憋习惯了。
　　别再因为留恋温暖的被窝而偷懒憋尿！虽然偶尔为之对身体不会有什么明显的影响，但能避免的情况建议大家千万别憋着！

让妈妈下奶的其实不是催奶汤其实，产后出现这种情况，是很正常的，这是因为妈妈的乳腺不通畅。想要快速下奶，就需要尽早疏通乳腺，但不是喝各种各样的催奶汤，你可以这样做：1、产后尽早开奶生完宝宝后，……带孩子乘坐扶梯，你要注意三点自动扶梯十分常见，商场超市、饭店酒店，随处可见。可是各种扶梯事故，在网上一搜也是屡见不鲜，尤其是看到大人抱着小孩在扶梯坠落的新闻，不忍目睹，为什么总是有这么多坏消息，降临在孩子……让孩子独自在浴室里玩水也是危机四伏炎炎夏日，玩水的好季节。给孩子放一盆水，他可以开心的玩一个小时！这时候你以为自己可以想干吗就干吗？绝对不可以！尤其是对于刚会走路的宝宝，让他独自在浴室玩水，是十分危险的事情。……洗奶瓶时的关键点，很多家长都忽略了清洗奶瓶和给奶瓶消毒很重要，因为这事关宝宝的口粮大计，俗话说病从口入，婴幼儿尤其是新生儿还没有建立起完善的免疫功能，抵抗力也不够强大，任何病菌的侵入，很容易影响宝宝的身体健康。……充气城堡隐患多带孩子去玩要留心啦在百度搜索以“充气城堡被吹飞”为关键词，就有354000个相关结果，儿童伤亡的事故屡见不鲜。去年12月，我国发布《充气游乐设施安全规范》，对包括充气式游乐设施的固定、鼓风机和场……早知道才能早预防5个让你母乳不足的原因催奶，是母乳妈妈群体中最关注的核心词，奶水够才能满足宝宝的需要。为什么要催奶，那肯定是奶水不够啊！所以，我们今天来深入了解一下：母乳少的原因有哪些？找出原因，从源头上知道……乳牙迟早会掉不重要？大错特错！乳牙坏了不重要，反正要换牙的。如果你也这么想，那就大错特错！乳牙的健康，直接关系恒牙的萌出。乳牙健康没有龋齿，恒牙才会健康整齐，最重要的是牙齿健康，会影响宝宝学说话以及语言表达……想要母乳喂养时间长，必要的支持少不了现在有很多教妈妈有关母乳喂养开奶、追奶方法的资料，但是，支持其实也是很重要的。想要母乳喂养时间长，必要的支持少不了，那么，妈妈们具体都需要哪些支持呢？1、信心，相信自己母……孩子不午睡，危害有多大？！养育孩子，父母间的话题永远少不了“睡眠”这个点，宝爸宝妈们口中的“天使宝宝”，也是以睡眠好坏来判断，可见，大家都认可“睡眠”对宝宝的生长发育是非常关键的！对于非天使宝宝的……憋尿伤肾到底是谣言还是真理？憋尿这事相信大部分人都经历过，开会开到一半、电视剧正播到精彩部分、冬天的被窝太暖了于是习惯性先憋着，等到实在忍不住了再去。理由千千万，总之，主动为之的憋尿就是不想因为上厕所而耽……除了注意“面子问题”，这些事天气再冷也别做冬天来了，要如何应对降温呢？宝妈现在最关注的肯定是孩子如何过冬。冬天宝贝总有特别多的小问题，跑出来闹腾。最常见的就是宝宝的面子问题“高原红”。一、宝宝脸蛋“高原红”的护理……花大价钱存脐带血我的选择是。。脐带血，这个名词对很多父母而言是熟悉的，通常会在怀孕产检的时候接触到，并且被反复宣传和推介。我自己在孕期的时候，产检医院产科就专门有一个负责脐带血储存推广的人员，每天不论上下午……