孕妇吃油桃好吗
　　导语：油桃营养丰富，含有多种人们需要的营养素，那么孕妇吃可以吗，小编下面帮你科普下吧。
　　孕妇吃油桃好吗
　　油桃营养丰富，含有多种人们需要的营养素。孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素，特别是维生素C。
　　一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
　　另外，油桃还有养阴生津、补益气血的功效，其含铁量也较高，所以，孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，对自己和胎儿的健康都有好处哦。
　　不过需要注意的。是，孕妇一次不要吃太多油桃，一次一两个即可，不要在空腹下食用。
　　孕妇吃油桃的注意事项
　　1、油桃虽好吃，但不可多食。常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，一次吃一个即可。
　　2、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易声疮的人，胃肠功能不良的孕妇均不宜多吃油桃。
　　3、要吃新鲜的油桃，油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。
　　4、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。
　　5、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。
　　6、油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
　　7、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。

孕妇吃什么菜好孕妇吃什么菜好导语：蔬菜是可以提供丰富的维生素的，可是孕妇吃什么样的菜好呢，下面就由小编帮大家介绍下吧。孕妇吃什么菜好玉米作为粗粮中的保健佳品玉米。其膳……孕妇吃油桃好吗孕妇吃油桃好吗导语：油桃营养丰富，含有多种人们需要的营养素，那么孕妇吃可以吗，小编下面帮你科普下吧。孕妇吃油桃好吗油桃营养丰富，含有多种人们需要的营养素。孕妇……孕妇们喝绿豆汤好吗孕妇们喝绿豆汤好吗导语：绿豆汤是可以让人降火的，但是孕妇们可以喝吗，小编为你讲解下吧。孕妇们喝绿豆汤好吗不少有经验网友都表示，孕妇是可以喝绿豆汤的。绿豆是夏天……孕妇们晚上喝牛奶好吗孕妇们晚上喝牛奶好吗导语：牛奶具有安神的作用，但是孕妇晚上的时候适合喝吗，小编今天为你科普下吧。孕妇们晚上喝牛奶好吗牛奶具有安眠的功效，很多朋友喜欢睡前喝一杯……孕妇吃鹅蛋好吗孕妇吃鹅蛋好吗导语：孕妇的禁忌相信大家都是知道的，但是孕妇吃鹅蛋好吗？小编下面帮你讲解下吧。孕妇吃鹅蛋好吗鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其……孕妇感冒发烧该怎么办孕妇感冒发烧该怎么办导语：孕妇感冒发烧该怎么办？想必大家都不知道怎么处理这个问题吧，那么小编告诉你解决的方法吧。孕妇感冒发烧该怎么办1、控制体温：孕妇感……孕妇发烧应该怎么办孕妇发烧应该怎么办导语：夏天是最容易发烧的季节，但是孕妇发烧应该怎么办好呢，不如试下小编分享的方法吧。孕妇发烧应该怎么办1、物理降温：一般而言，若孕妇的……宝宝拉肚子吃什么食物好的最快宝宝拉肚子吃什么食物好的最快导语：大家都知道食疗的方法的副作用是最低的，那么宝宝拉肚子吃什么食物好的最快呢，今天就由小编为你科普下吧。宝宝拉肚子吃什么食物好的最快……宝宝吃什么补钙效果好宝宝吃什么补钙效果好导语：一个人钙质是非常的重要的，但是宝宝吃什么可以补钙呢，不妨下面和小编来了解下吧。宝宝吃什么补钙效果好牛奶半斤牛奶，含钙300毫克……宝宝吃什么辅食宝宝吃什么辅食导语：宝宝大部分从6个月开始就进入辅食阶段，那么宝宝吃什么辅食呢？下面就由jy135小编给大家介绍一下宝宝从6到12个月的辅食添加，大家一起去了解一下吧。……宝宝吃什么奶粉最好的宝宝吃什么奶粉最好的导语：宝宝的营养主要的来源就是奶粉，但是哪些奶粉对他们是最好的呢，不妨和小编来看下吧。宝宝吃什么奶粉最好的1、品牌：选择生产规模较大……3岁宝宝不爱吃饭怎么办3岁宝宝不爱吃饭怎么办导语：家长们总是对宝宝不爱吃饭没有办法，那么3岁宝宝不爱吃饭怎么办呢？下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。3岁宝宝不爱吃饭怎么办……