产妇护理方法
　　导语：产后护理忌劳累产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。以下就由小编为大家带来产妇的护理方法，欢迎各位准妈妈参考！
　　产妇护理方法
　　1、避注意保暖，避免受寒
　　坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。室内温度为2526，湿度为5060，特别注意不要直接对着空调吹风，另外，坐月子期间避免接触冷水，在深秋季节，要及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。
　　2、劳逸结合
　　产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，但应以12小时为限。同时在月子期间应避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
　　3、保持卫生清洁
　　保持身体清洁，避免感染细菌而发炎。产妇刚生完宝宝后，女性私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。
　　4、调理饮食
　　顺产后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麦制品，偏酸性的食物等这些都是回奶的食物，坐月子期间，每天应多吃些水果、蔬菜，有利于身体健康的快速恢复。
　　5、养成良好的生活习惯，保持心情愉快
　　应保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。定时排便，不睡懒觉，早上起床先喝一杯温开水润肠道；大量喝水，保持体液平衡；摄入足够的蔬菜水果等富含纤维素的食物；坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉，合理膳食最重要。
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　　1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般35天可以出院，花费较少。
　　2、产后可立即进食，可喂哺母乳。
　　3、仅有会阴部位伤口。
　　4、并发症少。
　　5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。
　　6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。
　　7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

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