产妇催乳汤食谱及做法
　　导语：产妇催乳汤常用于产妇食疗催乳，催乳汤又叫做下奶汤和催奶汤，在母乳量不足的产妇在哺乳期饮用，可以起到补血补气、理气疏肝、通畅乳腺、消除淤滞、增加母乳量的效果。那么常见的催乳汤有哪些呢？下面就由jy135小编给大家介绍以下几种比较有效的产妇催乳汤食谱及做法，希望能给大家带来帮助
　　产妇催乳汤食谱及做法
　　产妇催乳汤食谱冬瓜皮鲢鱼汤的。做法
　　用料：
　　鲢鱼200克，冬瓜皮30克，精盐3克。
　　做法：
　　1、鲢鱼去鳞及内脏，洗净。
　　2、冬瓜皮洗净。
　　3、取沙锅，加水约500克，放炉火上，再放人鲢鱼及冬瓜皮，煮约30分钟左右，放人精盐，稍待片刻即可离火食用。
　　产妇催乳汤食谱猪脚茭白汤的做法
　　用料：
　　猪脚1对（约300克），茭白100克，黄酒5克，葱5克，姜5克，精盐5克，味精5克。
　　做法：
　　猪脚用沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，难烧净，然后加上水、酒、姜片，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火焖至酥烂最后放人茭白片，再煮5分钟即可食用。
　　产妇催乳汤食谱猪蹄黄豆汤的做法
　　用料：
　　猪蹄2只（约300克），大青黄豆100克，精盐5克，味精5克，黄酒5克，葱5克，姜5克。
　　做法：
　　1、将猪蹄刮洗干净，每只猪蹄剁成4块，放人开水锅内煮开，捞起用清水再洗一次。
　　2、葱一半打结，一半切末。
　　3、生姜切片。
　　4、黄豆拣净杂质，冷水浸泡膨胀，淘洗后倒人沙锅内，加水1000克，盖好盖，用小火煮2小时左右，放人猪蹄烧开，撇去浮沫，加人姜片、葱（打结）、黄酒，改用微火炖至黄豆、猪蹄均已酥烂时，放精盐并用旺火再烧约5分钟，拣去葱结、姜片，加入适量味精即可。

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