产妇涨奶发烧怎么退烧
　　产后有很多女性因为涨奶产生了发烧的现象。那么产妇涨奶发烧怎么退烧呢？下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
　　产妇涨奶发烧怎么退烧：
　　热敷按摩
　　涨用热敷或按摩的方法，疏通发硬的乳块。妈妈热敷的时候，注意避免乳晕和乳头的敏感区域；按摩的时候，注意用单手拖住乳房底部，从乳房底部向乳头方向按摩。
　　挤去多余乳汁
　　乳汁经按摩疏通后，哺乳期妈妈可用手温柔的挤去多余乳汁，也可以借助吸奶器。一般情况下，挤去多余乳汁后，妈妈的。高烧就会退下去。
　　使用吸奶器
　　不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。
　　如何预防哺乳期发烧
　　1、居室通风
　　新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2～3次，每次20～30分钟，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，防止发烧病毒感染。
　　特别提醒：通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。
　　2、防寒保暖
　　冬天坐月子，新妈妈的居室既要舒适安静，又要防寒保暖。室内温度最好保持在20～24，如果家中没有暖气，可以开空调或电暖器保持房间里的合适温度。
　　3、湿度适宜
　　冬天家中有暖气，应特别注意居室内的空气不能过于干燥，空气干燥容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等。可在室内用加湿器或放盆水，以提高空气湿度。室内的空气湿度应保持在55～65。
　　4、注意休息
　　保持心情愉快，保证充足睡眠。好心情、好睡眠可以增强机体的抵抗力。
　　5、饮食均衡
　　饮食要营养均衡。在冬天，新妈妈应适当多吃含维生素多的蔬菜水果和高蛋白食物，这些食物能促进细胞正常代谢，增强机体免疫力。还应多饮水，多排尿，及时排除体内毒素，有助于抵抗发烧病毒的侵袭。

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