怀孕时孕妇能不能吃芒果
　　导语：芒果中的维生素A的含量是非常的丰富的，但是怀孕时期的孕妇们可以吃吗，小编今天来为大家科普下吧。
　　怀孕时孕妇能不能吃芒果
　　回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。
　　孕妇吃芒果有什么好处
　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3。8，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物1424。8，含糖量1119，蛋白质0。651。31，每100克果肉含胡萝卜素22816304微克，而且人体必需的微量无素（硒、钙、磷、钾等）含量也很高。
　　孕妇吃芒果有什么好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。
　　孕妇吃芒果有什么好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。
　　孕孕妇吃芒果有什么好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。
　　孕妇吃芒果有什么好处四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

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