最佳怀孕时间
　　导语：专家提醒，最好选择在最佳生育年龄怀孕。女性的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。那最佳怀孕时间又是什么时候呢？下面就和小编一起去看看吧！
　　最佳怀孕时间
　　什么时候最容易受孕？
　　女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活，怀孕的几率相对比较高。想要知道什么时候最容易受孕，首先得了解排卵期的时间，以下提供四种参考方法来预测排卵期。
　　1、日程推算法
　　一般来说，女性月经周期为2135天（平均28天），排卵日是在下次月经来潮前1216天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
　　（1）以往最短周期天数19排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的。第一天。
　　（2）以往最长周期天数10排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
　　2、基础体温测量法
　　体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0。30。5度。
　　备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
　　3、排卵试纸法
　　女性尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前2448小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
　　4、白带观察法
　　在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

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