宝宝辅食吃什么健康知识
　　蛋黄泥
　　做法：首先第一步就是将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从18个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至14、13。
　　功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
　　肉末粥
　　材料：大米100克、猪瘦肉50100克、适量香油（芝麻油）、盐。
　　做法：拣去出大米中杂物，淘洗干净，如想更容易稠烂，可在洗净后，用水浸泡6小时。放入锅内，加适量水，大火煮开后，改成文火慢慢熬成白粥。将买回来的瘦猪肉用清水清洗干净，然后切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌匀。等猪肉变色熟后，及少量的加入一点盐调味出锅，盛出后，滴入一两滴香油即成。
　　鱼泥胡萝卜粉
　　原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜。
　　做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
　　土豆泥
　　做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
　　青菜泥
　　做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约12分钟后。取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

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