1岁以内宝宝辅食

　　1岁以内宝宝辅食推荐
　　03岁是孩子生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，那么，1岁以内宝宝辅食吃什么好呢？下面给大家介绍1岁以内宝宝辅食推荐，欢迎阅读！
　　1岁以内宝宝辅食推荐
　　胡萝卜豆腐拌饭
　　胡萝卜、豆腐、芹菜、蒜、藕粉一勺
　　1。胡萝卜和蒜磨成蓉
　　2。豆腐切小块，胡萝卜蓉和蒜蓉准备好，芹菜叶剁碎，藕粉加少许温水溶解备用
　　3。热锅放油，先放蒜蓉炒出香味，再放入胡萝卜蓉，之后加入少许水放入豆腐炖23分钟，然后倒入藕粉水炒到粘稠状，关火前加入菜叶翻炒下出锅
　　4。和做好的软米饭混合入盘
　　香煎鸡肉饼
　　西兰花、洋葱、彩椒、葱、姜、鸡肉
　　1。西兰花洗净焯烫
　　2。西兰花、洋葱、彩椒切碎，准备一碗葱姜水（葱姜洗净切段用开水浸泡，晾凉）
　　3。鸡肉处理成泥状
　　4。鸡肉泥中分次加入适量葱姜水，同一方向拌到肉泥上，然后加入洋葱、彩椒、西兰花搅拌
　　5。再加入适量淀粉和食用油，继续搅拌
　　6。手上抹少许油，用手将肉馅团成小球，放入锅中压扁成饼状
　　7。盖上锅盖，小火焖煎至两面金黄即可
　　香蕉班戟
　　低筋面粉60g、牛奶190g、油10g、蛋一个、香蕉一根
　　1。鸡蛋敲入盆内，加入宝宝油，筛入低粉，加入配方奶或牛奶，充分搅拌均匀到无颗粒的状态
　　2。面糊过筛两边，比较细腻
　　3。平底锅刷点油抹均匀
　　4。冷锅倒上少许面糊，薄薄一层就好，用手柄把面糊面面匀开
　　5。再开小火煎，到冒大气泡时关火，用余温把皮弄熟
　　6。把香蕉放在皮的边缘，往里卷起，然后切开即可，最后可在上面淋上酸奶或各种果酱
　　原味蒸蛋糕
　　低筋面粉40g、鸡蛋2个
　　1。鸡蛋打入无油无水的碗里
　　2。打蛋器打到出现纹路不会迅速消失的状态
　　3。分两次筛入低粉，轻柔快速地搅拌均匀
　　4。耐高温容器表面刷一层油
　　5。蛋糕液倒入容器，轻震几次，锅中烧开水，入锅蒸15分钟，关火焖5分钟再开盖
　　6。用手轻轻在蛋糕四周扣一下即可轻松脱模
　　蔬菜三文鱼焖饭
　　大米、三文鱼、洋葱、胡萝卜、黄瓜、油
　　1。大米15g加60g水
　　2。三文鱼10g切成块
　　3。胡萝卜5g和黄瓜5g去皮切成小块，洋葱5g切成小块
　　4。全部食材混合后加入少量植物油，搅拌均匀
　　5。放入炖盅或电饭锅按下煮饭键即可