孕妇可以吃黄花菜吗
　　导语：黄花菜是生活中比较常见的草本植物类食物，味道非常香，是很多人都喜欢吃的菜，那么孕妇可以吃黄花菜吗？下面就和jy135小编一起去了解一下吧。
　　孕妇可以吃黄花菜吗
　　黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，其味鲜质嫩，具有丰富的营养，其花瓣含有糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，它的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍，其次，它还具有降低高血压的功效，所以患有高血压的孕妇应该多吃点。
　　因此孕妇是可以吃黄花菜的，但要吃鲜黄花菜，需要经过水泡与充分的加热，不然的话就会有中毒的危险。
　　孕妇吃黄花菜的好处
　　从黄花菜的营养价值上看，它含有多种营养成分，每百克中含有蛋白质14。1克、脂肪0。4克、糖类60。1克、钙463毫克、磷173毫克以及多种维生素，对人体健康，特别是胎儿发育更为有益。同时，由于它含有冬碱及秋水仙碱等成分，具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。
　　此外，黄花菜还是是孕妇病后或产后的最佳调补品。据中医书籍记载，它有治疗消肿、利尿、解热、止痛、补血、消除孕期不适、乳汁不下等症状，是孕妇、产妇的必备食品。
　　其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。
　　孕妇吃黄花菜注意事项
　　1、因为黄花菜中含有“秋水仙碱”，经过人体肠胃后，此物质会变成有毒物质“二秋水仙碱”。所以，孕妇吃黄花菜的时候，一次应少量，做黄花菜的时候也要用开水焯焯，然后用清水浸泡两个小时左右。
　　2、黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。
　　3、平素痰多，哮喘病孕妇不可食用。
　　4、疡损伤、胃肠不和的人，以少吃为好。
　　5、患有皮肤瘙痒症者忌食。

孕妇可以吃板栗吗孕妇可以吃板栗吗导语：板栗是大部分人都喜欢吃的一种食物，不管是炒板栗还是拿来煲汤，味道都非常香甜，那么孕妇可以吃板栗吗？接下来就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。……怀孕初期反应怀孕初期反应导语：怀孕对于女性来说是个比较漫长而且辛苦的阶段，那么她们在怀孕初期的时候会不会有什么反应呢，下面一起去增长下见识吧。怀孕初期反应怀孕初期反应1。……女孩什么时候最容易怀孕女孩什么时候最容易怀孕导语：怀孕是一个女孩必经而定阶段，那么你清楚什么时候才是她最容易怀孕的时候吗，接下来小编为你讲解下吧。女孩什么时候最容易怀孕女孩最容易怀……孕妇可以吃薄荷糖吗孕妇可以吃薄荷糖吗导语：孕妇在闲暇时间是可以吃零食解闷的，但对于零食的选择也有很多讲究，那么孕妇可以吃薄荷糖吗？下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。孕妇可……怀孕三个月宝妈有哪些症状怀孕三个月宝妈有哪些症状导语：怀孕的开始总是伴随着症状的出现，那么宝妈在怀孕三个月的时候的症状是怎么样的，今天就来了解下吧。怀孕三个月宝妈有哪些症状怀孕三个月……宝妈怀孕两个月需要注意些什么宝妈怀孕两个月需要注意些什么导语：怀孕初期会出现害喜等各种症状，那么宝妈在怀孕两个多月的时候要注意哪些呢，小编今天就跟大家来聊聊吧。宝妈怀孕两个月需要注意些什么……孕妇能喝铁观音茶吗孕妇能喝铁观音茶吗导语：在中国，很多人养成了喝茶的好习惯，但是女人会有个特殊的怀孕期，那么孕妇在她怀孕的时候可以喝茶吗，下面交给小编来回答吧。孕妇能喝铁观音吗……刚怀孕宝妈的症状刚怀孕宝妈的症状导语：刚怀孕的时候很多女生都没有发现自己身体出现的异常症状，哪些症状的出现证明你可能怀孕了呢，接下来一起去了解下吧。刚怀孕宝妈的症状刚怀孕宝妈……孕妇可以吃黄花菜吗孕妇可以吃黄花菜吗导语：黄花菜是生活中比较常见的草本植物类食物，味道非常香，是很多人都喜欢吃的菜，那么孕妇可以吃黄花菜吗？下面就和jy135小编一起去了解一下吧。孕……哪个季节是最适合怀孕呢哪个季节是最适合怀孕呢导语：在二胎开放的年代，很多人都希望生个健康聪明的宝宝，那么有哪个季节是最适合让女人们怀孕的呢，小编接下来告诉你答案吧。哪个季节最适合怀孕……备孕不能吃什么备孕不能吃什么导语：备孕前期有注意事项，同样备孕期间也有饮食禁忌，以下是小编收集的备孕不能够吃的一些事物，未来爸妈可以去参考下。备孕不能吃什么备孕不能吃什么1……孕妇可以吃鸡精吗孕妇可以吃鸡精吗导语：鸡精是生活中必备的调味料，平时做菜时都会使用的调味品，但对于孕孕妇来说，很多调味料都是忌吃的，那么孕妇可以吃鸡精吗？下面一起去了解一下吧。孕妇……