怀孕喝什么汤好

　　怀孕喝什么汤好
　　导语：孕妇喝汤是补充营养和安胎最好的方式，那孕妇怀孕喝什么汤好呢？下面就和jy135小编一起去了解一下吧。
　　怀孕喝什么汤好
　　一、冬瓜汤
　　冬瓜250克，煎汤，日服两次。可做饮料。
　　二、川贝雪耳炖木瓜
　　雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。
　　清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝，清新味美得令人停不了口。
　　三、冰糖藕片
　　藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟。夏季常服的滋补品。
　　四、鲜奶炖木瓜雪梨
　　先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮m分钟即成。鲜奶木瓜双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。
　　五、椰汁奶糊
　　椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆，红枣4粒去核洗净。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开，慢慢加入粉浆，不停搅拌成糊状至开，盛入碗中即可进食。滋阴补血。
　　六、姜汁冰糖米汤饮
　　取生姜汁57滴，加入米汤内，调入冰糖频频饮服。
　　七、银耳花生仁汤
　　将银耳15克用温水浸开，洗净；花生仁100克、红枣l0粒去核；蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可。清热降火，滋补脾胃。
　　八、无花果南北杏清炖苹果
　　无花果、南北杏各10克，加永炖10分钟。加入去皮后切成块的苹果，小火炖35分钟。
　　无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得既天然又温和。无花果有清肠胃的作用，亦可滋润喉肺，适用于热伤风。、
　　九、扁豆汁
　　白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1。5克。
　　十、新鲜木瓜南北杏炖雪耳
　　南北杏10～15克和适量雪耳（雪耳以片大身厚，完整，色黄白，有光泽为佳。用温水泡发）。加水炖l0～15分钟。加入新鲜木瓜，开一下即可。
　　木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。可冷吃也可热吃。
　　十一、绿豆饮
　　绿豆50克，煎汤，频频饮服。
　　十二、鲜雪梨南北杏炖雪耳
　　以雪梨代替木瓜，使炖品更清润，生津解渴之余，又可清热气，在心情烦躁不安的时候，用此来清心火挺不错。
　　十三、枇杷芦根冰糖饮
　　鲜枇杷叶10克（刷去毛），鲜芦根10克，水煎取汁，调入冰糖代茶饮。
　　十四、银耳樱桃羹
　　将银耳50克用温水泡发，洗净，小火炖20～30分钟，加入樱桃30克、桂花和冰糖适量，调服。
　　十五、雪梨浆
　　大雪花梨1个，切薄片，水煮片刻，放凉后，不拘时频饮。
　　十六、梨丁香
　　梨1只，丁香l5枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨，治疗妊娠呕吐有一定作用。
　　十七、桂圆枸杞鲫鱼汤
　　营养功效：此汤清淡味鲜，营养丰富。鱼汤里面含丰富的钙，铁，磷这些微量元素，它们是宝宝最需要且容易吸收的，另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充，而且枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿。
　　十八、红枣莲子汤
　　营养功效：此汤有生津、益气、补脑、强心之功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。红枣具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳。