孕妇血糖正常值

　　孕妇血糖正常值
　　许多怀孕的妈妈都非常关心孕妇血糖正常值这个问题，因为如果自身的血糖值不正常，就很可能会影响到腹中胎儿的健康成长，那么孕妇血糖正常值是怎样的呢？下面就和小编一起来看看吧。
　　孕妇血糖正常值
　　1、孕妇空腹血糖正常值
　　空腹的时候，一般人的血糖正常值为：全血血糖3。9～6。1mmolL（70～110毫克分升）；血浆血糖3。9～6。9mmolL（70～125毫克分升）。而孕妇则不应该超过5。1mmolL。如果孕妇在空腹时测量全血血糖超过了5。1mmolL，那么她的血糖就较高于正常值了，这个时候就一定要注意积极地配合医生进行治疗。如果全血血糖超过11。1mmolL（200毫克分升），孕妇则已经患上了糖尿病。
　　2、孕妇餐后血糖正常值
　　一般人在餐后一小时进行血糖值测量，其血糖正常值应该在6。79。4mmolL之间。最高也不应该超过11。1mmolL（200mgdl），而孕妇则不能超过10。0mmolL。一般人餐后两小时的血糖正常值不应该超过11。1mmolL，而孕妇则不能超过8。5mmolL。
　　3、孕妇血糖高的危害
　　3。1、血糖失控准妈妈如果已经查出血糖偏高，但还不进行合理的饮食控制，这样造成的结果只能是病情的转化，引起血糖失控，进而转化为糖尿病。
　　3。2、内分泌失调如果准妈妈是因为内分泌失调引起的血糖偏高，应多加防范，并及时诊断出引起准妈妈内分泌失调的病症加以治疗。内分泌失调不及时治疗也会转化为糖尿病。
　　孕妇如何控制血糖
　　1、孕妇饮食控制血糖
　　怀孕后饮食仍需坚持饮食控制治疗，但不宜控制过低。以少吃多餐为宜，每日可进食5～5餐，晚上临睡前进餐1次。每日热量按125。5～148Jkg体重供给。蛋白质摄入量为1。5～2。0gkg体重，碳水化合物占总热量的50为宜。饮食控制以不出现低血糖及饥饿性酮症为宜，孕期体重增长每个月以不超过1。5kg为宜，整个孕期不宜超过9kg。
　　2、孕妇定期测血糖控制血糖
　　孕妇感觉到自己身体的异常后，应立马去正规医生做血糖检查，检查结果若是血糖值升高和尿糖测试呈阳性反应，那么孕妇血糖高的事实是确定了，应该积极采取调节控制的措施。
　　为了避免孕妇血糖高导致患上妊娠糖尿病，孕妇可以买个测量血糖的仪器，自己学会测量，然后在家定时监控，以便更好的观察血糖情况。
　　孕妇血糖高吃什么
　　1、孕妇血糖高吃什么蔬菜
　　1。1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。
　　1。2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。
　　1。3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1。6，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。
　　1。4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。
　　2、孕妇血糖高吃什么水果
　　2。1、梨
　　梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经，具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，非常适合并发肺结核糖尿病患者。
　　2。2、香蕉
　　营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
　　2。3、草莓
　　草莓热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降糖的功效。
　　2。4、柠檬
　　柠檬也是适合血糖高的人进食的水果。柠檬最大的特点就是几乎不含糖分，进食柠檬不会对血糖造成升高影响，而且柠檬能够帮助止渴生津、祛暑清热等等，对于因为血糖升高引起的口渴、大量喝水等等症状。