孕妇有点贫血吃什么
　　家里面有人怀有身孕，是一件举家齐乐的事。但是在怀孕期间，孕妇的饮食起居都要小心，避免意外发生。一般怀孕的妇女们补充的营养物质都是很丰富的，但是也有一些孕妇出现贫血的状况，于是补血的饮食就变得非常重要了，所以很多患者就特别想知道，孕妇有点贫血吃什么好？
　　孕妇有点贫血吃什么？
　　第一：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42。5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
　　第二：干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3。73。9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。
　　第三：紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9。1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉），也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
　　注意事项
　　这个疾病需要注意：生活的调理是属于贫血的护理措施之一，保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转；避免剧烈活动，利于贫血的病情好转。体位改变（如卧位改立位）应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。

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