三个月的宝宝睡眠时间

　　三个月的宝宝睡眠时间
　　导语：三个月宝宝宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。那么，三个月的宝宝睡眠时间多少呢？下面由小编为您整理出的相关内容，一起来看看吧。
　　（一）三个月的宝宝睡眠时间
　　三个月的宝宝每天的睡眠时候是1520个小时，宝宝现在的睡眠时候有些断，但每个宝宝都是有个体差异的，只要宝宝精神好，就没有关系的，妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静，洗个热水澡，换上睡觉的衣物。
　　宝宝喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝，给宝宝唱唱歌，来提高宝宝的睡眠质量，宝宝缺钙也会影响宝宝的睡眠，建议妈妈给宝宝去检查微量元素，看宝宝是否缺钙，给宝宝正确合理的补充。
　　13个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1。52小时，夜间要睡1011小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。46个月的婴儿每天睡眠时间应保证在1516个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。
　　把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
　　爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡12小时，下午睡23小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。
　　（二）宝宝晚上睡不好的原因
　　1、生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
　　2、进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
　　3、疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
　　4、环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
　　（三）宝宝三个月的护理常识
　　生理特点：
　　满三个月时，男婴体重4。17。7千克，身长55。866。4厘米；女婴3。97。0厘米，身长54。664。5厘米。
　　发育指标：
　　俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸；眼睛能随物体180度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会发长元音。
　　养育指南：
　　给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验。
　　通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。
　　用玩具逗引宝宝发音。
　　训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。
　　锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡。
　　本文导读：三个月宝宝宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。下面我们一起来了解下宝宝三个月的护理常识。
　　宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。
　　宝宝的玩具不能比嘴小。
　　宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。
　　只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。
　　免疫计划：
　　这个年龄段宝宝需要做以下预防接种措施：3月龄的宝宝应该接种脊髓灰质炎糖丸、百白破疫苗。
　　温馨提醒：
　　多数宝宝此时应该补钙了。
　　带宝宝到公共场所为时尚早。
　　尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。