适合老人娱乐的方式介绍
　　晚年生活仍然保持一颗娱乐心是快乐生活、养生保健、修身养性、预防疾病的关键，老人在晚年一定要充实自己的日常生活，多参加一些娱乐活动让生活充满乐趣，那么，有什么适合老人娱乐的方式呢？一起来看看。
　　读书、看报
　　这是比较传统的一种方式，读书看报不仅可以增长知识开阔视野，还能平心静气、提升修养。读书看报也是老人比较熟悉的一种方式，或独身一人或三五好友一起，坐在家中或者寻找一处僻静地方，品一杯香茗，了解时事，与社会接轨，获取知识，提高个人涵养。
　　听音乐、戏曲
　　音乐可以愉悦人的身心，好的音乐可以让人的心灵等到洗涤，让心情平静下来。老年人可以选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的。音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。戏曲是国粹，老人在听戏的过程中也可以参与其中，锻炼身体、愉悦身心。音乐可以愉悦人的身心，好的音乐可以让人的心灵等到洗涤，让心情平静下来。老年人可以选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。戏曲是国粹，老人在听戏的过程中也可以参与其中，锻炼身体、愉悦身心。
　　跳舞
　　当下，广场舞在老年人中十分流行，跳一曲广场舞，不仅可以欣赏到一曲曲朗朗上口的音乐，同时可以跟着音乐摆动自己的身体。娱乐的同时又锻炼了自己的身体。除了广场舞，还有健康舞步、交谊舞等可供老人选择，和志同道合的伙伴一起跳跳舞，交流一下心得，身心都放松不少。
　　游戏
　　做游戏不只是小孩子的专利，老年人也可以聚在一起做游戏。最传统的比如棋游戏就很受老人的欢迎，可以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。同时，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。
　　编后语
　　中国已经逐步迈入老龄化社会，退休享受晚年生活的人越来越多。每个人都会不可避免地迎来衰老，它不会因为人们的意愿而停下脚步，但保持年轻并非只有外表年轻一种，心态年轻也是十分重要的一点。

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