室内体育课游戏

　　室内体育课游戏
　　在遇到下雨天的时候，就只能在室内上体育课了，下面小编为大家整理了几个室内体育课游戏，仅供大家参考。
　　室内体育课游戏
　　吹球入碗
　　（适于水平二、水平三各年级段）
　　1、游戏准备：乒乓球若干个，饭碗若干个，将饭碗盛半碗水放在桌面上。
　　2、游戏方法：参加游戏的同学，各持2个乒乓球，站在离盛水碗相距1。5米的桌面一端，将乒乓球用反弹形式使球落入碗中，每落入一个球得1分，积分多者为胜。
　　3、游戏规则：（1）必须是反弹桌面球入碗中才有效。（2）跳入碗水中的球每次均可取走。（3）在桌面上跳动2次以上落入碗水中为无效，不能计分。
　　看谁跑得快
　　游戏目的：提高学生预判和应变能力。
　　游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“石头、剪刀、布”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
　　游戏规则：
　　（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。
　　（2）游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。
　　提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。要求，每次只能写一笔，不得多写。
　　抓落“雁”
　　游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
　　游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。
　　游戏规则：
　　（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
　　（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。
　　提示：
　　（1）作落“雁”的。下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。
　　（2）此游戏也可两人同时站着进行。
　　（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
　　看谁反应快
　　游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。
　　游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。
　　游戏规则：
　　（1）必须按信号做规定的动作。
　　（2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。
　　提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
　　赶“猪”过河
　　游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。
　　游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。
　　游戏规则：
　　（1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。
　　（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。
　　提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
　　照镜子
　　游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
　　游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
　　游戏规则：
　　（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
　　（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
　　（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。
　　提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。
　　吹气球比赛
　　每队5人，分成两队，分别站在两个半场。游戏开始，组织者将球抛向进攻一方，该方协力将气球吹到对方场地，气球吹到对方场地后，对方再协力将气球吹回。气球落在对方场地上，则有本方得一分，先得5分为一局，然后双方交换场地再进行。
　　打手背
　　两个人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌击打甲手背。如果乙已翻掌又没打到甲手背，即为失败，双方交换；如乙触到甲手背的任何位置，则为胜，可继续游戏。
　　指部位
　　游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，组织者下达口令，如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“头发”“嘴”等，听到口令，游戏者应立即指到该部位。
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