悠悠球基本招式

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　　悠悠球基本招式
　　悠悠球花式繁多，玩法多种多样，极具观赏性，被称为“手指上的舞蹈”。下面就由小编为大家介绍一下悠悠球的基本招式，大家一起去看看吧！
　　休闲运动
　　你可以不选择将悠悠球作为一种事业来追求，但可以选择将悠悠球融入日常生活中。学习和工作之余，暂时放下心头沉重的包袱，拿出一颗漂亮的悠悠球玩几下，既让看久了书本和电脑屏幕而过度疲劳的眼睛暂时得到休息，又使因长时间握笔写字、敲打键盘而僵硬的手指得到活动，何乐而不为呢？
　　一种探索
　　开始学习悠悠球的技巧以后，你会渐渐的接触到广阔无边的悠悠球技巧世界。悠悠球有着近乎无穷的可能性。这里有许多绝妙的花式等着你去掌握，也许许多未知的玩法等着你去创造。学会一个新的花式，犹如登山者攀上了更高的山峰一样令人喜悦无限。
　　一种磨炼
　　练习悠悠球的技巧，其实是一件很苦的事情。要想学会更高难度的花式，需要付出更多的汗水和努力，经历更多次数的挫折和失败。在练习悠悠球的过程中，我们可以学到两个道理：一是中途放弃的人永远不会成功；二是看不清自己缺点就无法前进。这也是做任何事情都要记住的两条道理。
　　一般多长时间才能练好悠悠球的基础花式：不同的人花的时间也不尽相同。根据自己选择的玩法组别，在练习时也可以对花式分主次的练习，以提高练习的效率。
　　绳上类花式练习路程：睡眠发球（练习至动作规范，空转1分钟以上）逃脱发球（同睡眠）正面及侧面环绕世界练习搭绳练习更复杂的搭绳类花式。
　　回旋类花式练习路程：睡眠发球前抛发球快打另一只手快打逐渐增加快打次数双手快打更复杂的回旋花式。
　　练习的方法正确，再加上勤奋练习的话，一般只要几个月的时间，就可以成为其他人眼中的高手了。
　　悠悠球（yoyo），一个大家并不陌生的字眼。16世纪，菲律宾的狩猎民族在狩猎和格斗时使用一种武器，即在绳子前端挂着重物，用它来伤害对方，渐渐演变成今天的悠悠球。
　　悠悠球根据基本构造的不同，可以分为三大类，不同的类型有不同的性能，适合各种各样的玩法。整体型：此类适合初学者，因为它的结构最简单，整体不能拆开，反弹时间快，多用于环状玩法。轴承型：此型包括木质、尼龙、滚珠陶瓷四种轴承，整体可拆分，绳子套在轴承上，能够长时间空转。多用于绳子玩法和睡眠，适合中、高级选手使用。离合器型：其最大特点就是能实现悠悠的自动复归，这些都是通过离合器的张开和闭合来进行的。这种类型适合初学者和中级选手使用。
　　悠悠球不是普通的玩具，它有很多使用技巧，像绳子的长度就有一定的讲究，悠悠球的绳子太长太短都不能很好地操纵，新买回来的一般稍长，使用前必须调整。首先，将悠悠球悬垂到地面，在高于肚脐10cm处将绳剪断，这个长度便是最适合你的。当然绳子的装法，系结方法还有卷法都有科学性，不能随意地将就一下就完了，否则会影响玩者的发挥。
　　悠悠球的特技玩法无论怎样变化，都归结为三大类，其一睡眠法，即让绳子处于空转状态；其二环状法，悠悠本体划出一个圆的轨迹；其三绳子玩法，悠悠在“睡眠”时，用绳子做出各种图形。将前二个基本动作学好，你就可以创新出更多的第三种花样玩法，像遛狗，魔术球，环球旅行，巴黎铁塔等。
　　悠悠球的日常保养也极为重要，主要是清洁和上油，有兴趣的朋友，可以买专门的书作参考。
　　作为一种体育运动，悠悠球早已风靡欧美、日本，它像普通的体育运动一样，需要平时努力练习，并通过比赛来提高自己的技术。
　　现在中国大陆在世界赛上最好的名次是1A组第四，由四川球手罗义诚2008年获得。
　　悠悠球招式简介及练习注意事项
　　初级招式
　　“睡眠”：手心向下，用腕力将球向下掷出，随后让球在绳头处不断转动。
　　“溜狗”：先完成“睡眠”，再让球慢慢贴近地面，并向前滚动。
　　“爬行”：在完成“遛狗”的同时蹲下身体，让悠悠球向前滚动。待悠悠球将绳子拉劲时，再将球收回。
　　“抛砖引玉”：手臂垂直，手掌向后上方握住悠悠球，再用力将球向前抛出。待悠悠球自动收回时，手掌向上接住。
　　进阶招式
　　“UFO”：把悠悠球从右肩向左下方向，倾斜地用力投出，使球与地面平行着转动。用左手抓住离悠悠球15cm20cm的绳子，把悠悠球提上来，并保持横向旋转23秒。放开左手将悠悠向上抛起，右手拉绳，令悠悠球收回到手中。
　　“狗咬”：把悠悠自前方从两脚之间向后掷出。当球掷至后面时，拉动绳子，使之能够碰到大腿内侧的裤子褶皱。悠悠槽和悠悠绳便便会拌着裤子的布料，并发出相应的响声。
　　“三叶草”：把手腕放低，手掌从向后的状态，把悠悠球向斜上方掷出，使之画出椭圆型图案，待球返回后再转动手腕将其向前方掷出，画出第2个椭圆型图案，返回后再将其向下方掷出，使之落在鞋侧一步之前，然后将其从手掌下方收回。
　　注意事项
　　练球前需先做功课，了解悠悠球运动的规则和类型，制定合适的练习方案。
　　根据自身情况，选择长度适合的悠悠球。
　　尽量避免在易碎品周围练习悠悠球。
　　切勿急于求成，需练好基本功后再逐步学习花式玩法。