如何提高逻辑思维能力和表达能力？

　　如何提高逻辑思维能力和表达能力？
　　北师大心理学院院长许燕在微博中说到：
　　组织了北京近50位老师判完了研究生的心理学统考试卷，发现了两点忧虑：其一是很难见到写字好的学生试卷了，差的比比皆是。虽然写字好不好不是判分标准，但是深感一丝忧虑。难道以后写汉字会变成一种艺术技能吗？其二是逻辑思维与表达能力差，论述题答成了概念题和简答题的水平，让我们老师如何给分？
　　我高中学习做菜的时候，我妈妈每次都会告诉我要加适量的盐，然而我并不知道这个适量到底是多少？而现在则有一些人向我们强调要提高逻辑，强化思维，然而我们也不知道具体的路径如何？
　　今天，从我以前的一个回答：不太会说话，怎样提高说话的技巧？卫蓝的回答进行一个要点的扩展，尝试在逻辑提高上划出一条具体的路径，系统阐述一下金字塔原理。
　　很多人都看过明托的《金字塔原理》这本书，不少人向我反映说这本书有点儿难啃，看得云里雾里。实际上并不是我们理解能力不足，而可能是作者苦于字数上的问题又缺乏生活化的例子，作者就用专业视角去阐述，但是却没有考虑到我们的知识背景。在讲述金字塔原理的过程中，我也尽可能将例子生活化，文字轻松化。
　　首先，我们了解一下，什么是金字塔原理？
　　金字塔原理是一种重点突出，逻辑清晰，层次分明，简单易懂的思考方式，沟通方式和规范模式。金字塔原理的基本结构是：结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进。先重点后次要，先总结后具体，先框架后细节，先结论后原因，先结果后过程，先论点后论据。
　　为什么要用金字塔原理整理逻辑？
　　金字塔能够达到的沟通效果：观点鲜明，重点突出，思路清晰，层次分明，简单易懂，让受众有兴趣，能理解，记得住。
　　怎么构造金字塔结构？
　　搭建金字塔结构的具体做法是：自上而下表达，自下而上思考，总想总结概括，横向归类分组，序言讲故事，标题提炼精华。
　　讲完了一些概括性内容，接下来就针对上面进行具体的展开。我们说话、写作、整理问题的过程，为什么需要使用金字塔原理呢？
　　人类很早以前就认识到对事物进行规律化分类，大脑会自动将事物以某种形式组织起来，基本上，大脑会认为同时发生的任何事物之间都存在某种关联，而且会将这些事物按照某种逻辑模式组织起来。举个例子，古人眺望星空，看到的星星并不是孤立的，而是通过自己的意识将它们整合成“北斗七星、狮子座”等这样有规律的整体。
　　因为人的认知资源是非常有限的，我们随便往一个地方瞥上一眼，大脑得到的信息量就超过了1G了，这对有限的物理容量的大脑来说，是一种非常大的负担。在长期的进化过程中，大脑学会了如何让自己在低能耗的情况下更好的获得信息的能力，慢慢地喜欢对事物进行分类和组织，减少无用信息的干扰。如果我们在传递信息的过程中破坏了这种进化语无伦次，废话连篇。那么就会让对方的大脑产生更多的信息处理负担。
　　而在说话和写作过程中，无论读者智商多高，他们可利用的认知资源都是有限的，一部分认知资源要用于识别和解读读到的词汇，另一部分用于找出各种思想之间的关系，剩下的资源则用于理解所表达思想的内涵。而且这种资源的分配，每上升一个级别，所剩下的资源量就会少上一个量级。如果我们的语言文字在表达上前两个级别就耗费了读者的所有精力，那么就基本很难有人知道我们想要表达的具体含义。
　　举个例子
　　即使女员工能与男员工一样获得同工同薪的待遇，女员工的处境可能比以前差与现在相比，女员工和男员工的平均收入差距将不会缩小，反而会越来越大。
　　对雇主来说，同工同薪是指，为相同的岗位或工作价值，支付相同的报酬。
　　采用任何一种解释都意味着：驱使雇主为自身利益采取行动；或者通过多雇佣男工抵制限制性政策。
　　这段话传递了五种思想，但是却并没有清晰的逻辑，让人觉得理解上非常困难。因为，他不满足我们的大脑联系和分类的进化本能。我们很难从随后接受到的信息的所有特征，寻找到与前面信息相同的特征。就像对方给了我们堆砌的瓦砾，我们想要拼建成房子，却发现这些瓦砾不是相同的材料组成的，从而加大了构建出整体的难度。
　　人一次能够理解的概念和思想的数量也是有限的。心理学家认为，大脑短期记忆无法一次容纳约七个以上的记忆项目，有的人可能一次能够记住9个，而有的人则能够记住5个。大脑比较容易是3个项目，最容易的这算是记住1个。当大脑发现要处理的项目超过4个或者5个的时候，就会开始将其归类到不同的逻辑范畴里面中，以便于记忆。
　　再举个例子，女朋友跟我说“你去超市买点东西吧，要买土豆，橘子，葡萄，鸡蛋，酸奶，牛奶，土豆，鸡蛋，胡萝卜，咸鸭蛋，苹果。”但是这么多个项目，当我走到超市的时候，我可能就已经忘了很多了。这个时候我为了记得更为牢固，我会将这些信息进行性质的区分进行同类项合并。
　　分为蔬菜：土豆，胡萝卜。
　　水果：橘子，苹果，葡萄。
　　蛋奶制品：咸鸭蛋，鸡蛋，酸奶，牛奶。
　　将十余个项目划分为三个大项，让自己的思维的抽象程度提高，产生塔式的链接，更容易记住。
　　金字塔原理最为实在的功能在于降低受众的认知成本，提高我们想要表达的信息的转化率。在形式上让自己的逻辑更为清晰，更有条理性。我们知道了金字塔原理的使用益处，那么怎样才能够更好的驾驭这个工具，让别人更好的接收自己的信息呢？
　　1。背景交代
　　前面有说道，人的认知资源是非常有限的，大脑会有一个自发的过滤器，将无用的和非常熟悉的知识过滤掉和简化。如果说在一开始就没有明确好要讲述内容的方向，那么就需要花费更多的精力在多个方向获取信息，这样就会增加很多认知成本去理解没有用的信息，让受众有效信息的转化得不到提高。
　　举个例子，我想问上面这张漫图有多少人穿白色短袖？这个时候受众的思维就更多关注于衣服，而很少去关注有多少个人，多少个男生。实际上就是通过问题背景自动过滤了很多与主体无关的信息，从而降低受众的认知成本，提高信息转化。
　　2。顺序要求
　　人的注意力是非常有限的，大脑喜欢层次的、有规律的东西。在表达过程中，我们需要让表达具有一定的层次关联。金字塔原理的表述有四种顺序。
　　演绎顺序：大前提，小前提，结论。
　　时间（步骤）关系：第一，第二，第三。
　　结构（空间）关系：远近，高低，大小。
　　程度关系：最重要，重要，次要等。
　　至于选择那种类型的逻辑顺序，取决于我们在阻止思想时的分析过程。写出条理清晰的逻辑结构需要我们在构思的过程中，清晰理解需要阐述的事物的内在联系，进而使分析结构更为有效。
　　3。故事性叙述
　　从心理学角度看，先向受众传递简单易懂的信息，容易接受的信息，比让他们在混乱的思想中摸索，更容易使受众接受全篇的思想。这也是鸡汤为什么那么受欢迎的原因。
　　如果受众事先并不确信会对我的内容产生兴趣，那么要想要将所有思想抛开，专注于你提供的信息，对读者和听众而言将是一件非常困难的事情。受众只有在感受到强烈的吸引力时，才会愿意暂时放弃其他思想，专注于我们提供的信息。而较为简单的办法就是通过讲述一个相关的，未讲完的故事来实现这种注意力的集中。比如说我以前的几个回答都是通过这种方式来实现注意力的吸引。
　　当我讲述完描述性的内容时，一定程度上就是给了受众特定的时间和空间，产生一定的代入感。另一方面则是通过悬而未解让我们产生完成一件事情的冲动需求。产生“为什么讲故事引用于此，为什么是这样”的疑惑，有耐心看完。
　　4。结构性分析问题
　　我们解决问题的一般入手是：收集信息描述发现得出结论提出方案。
　　然而，这种解决问题的办法实际上是非常低效的，在收集资料和分析的工作中高达60是无用功。得出来的结论往往也非常空泛而没有实际性帮助。后来，很多信息咨询公司发现，最行之有效的办法是在信息收集前对问题进行结构性分析。
　　提出假设
　　设计流程，沙盘推演
　　分类处理，得出结论
　　得出相应的对策
　　也就是说我们在整理自己的思路，构思解决问题的内容时，第一步不是着急去收集信息，而是先提出问题所在的假设，通过假设去寻求有用的信息，进而降低信息的收集成本。
　　比如说，当我们学习低效的时候，我们应该第一步采取的措施是，提出问题：什么造成自己的低效，横向比较自己的不同时期的表现，纵向比较近期的表现，竖向比较他人与我们是否存在同样的问题，进而得出一种反馈。通过得到的假设，再去采取信息并且进行措施的补救等。
　　多少革命败于没有理论指导，就有多少改变败于没有理论指导。好的理论在于指导性和操作性，而金字塔原理就是一个有效解决问题和表述的理论。
　　期待，共同进步！