在奥地利维也纳举行的挑战赛上，男子马拉松世界纪录保持者基普乔格以1小时59分40秒完成马拉松，成为历史上首位在2小时以内跑完马拉松比赛长度的运动员，虽然成绩不被国际田联认可，但基普乔格的此次壮举，其象征意义，或者说科研意义，似乎要远远大于其对马拉松运动本身的现实意义。
　　马拉松跑进2小时概念
　　马拉松想要跑进2小时，意味着你需要每公里保持2分50秒，100米保持17秒，绕400米操场跑1圈的时间只有1分08秒，连续跑100多圈，而目前男子400米世界纪录是南非选手范尼凯克2016年8月15日在巴西里约奥运会中创造的43秒03。
　　三五年前还认为要打破马拉松两小时大关遥不可及的，此次被基普乔格以1小时59分40秒打破，与其说这是为基普乔格量身定做的马拉松赛事，不如将其看作一场探寻人类生理极限的伟大实验。由基普乔格身旁的“破风”团队共41位顶尖陪跑员，分为六组，每次有5人在基普乔格身前，组成V字形，另外有2人在基普乔格身后的左右两边，经过多次试验，这样会形成一道最佳的挡风屏障，有利于挑战者创造好成绩。
　　马拉松起源
　　公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者菲迪皮得斯从马拉松跑至雅典中央广场（全程42公里195米），在极速完成26。2英里的路程并传达胜利的消息后，他体力衰竭倒地而亡，而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程42。195公里作为赛跑的距离。

一位农村正高级教师的专业成长史新年刚过，湖北省陆续公布了2018年度各地中小学正高级教师职称的评审结果。在襄阳市的评审通过名单中，我的名字赫然在列。40周岁这年，扎根农村学校的我登顶教师职称系列的塔尖，着实……令我难忘的三次课堂大赛近三十年的职业生涯中，我曾参加的各类公开课、优质课等课堂比赛已记不清有多少次了，回忆起来，从青春勃发的踌躇满志到年近半百的人生沧桑，除了年龄和心境的变化外，教学手段在课堂比赛中……“表格考评”有碍教师个性化成长一个学期或一个学年结束，每个教师都要面对一次考评。在考评时，大多数学校都是利用“表格考评”法，按照同一个评价标准，对全体教师的德、能、勤、绩等各项指标进行一次量化打分。每个教师……寒假来临，不妨给学生布置多样化作业2019年寒假即将开始，孩子的假期该如何规划？教师又该发挥怎样的作用呢？我觉得，教师可以通过布置多样化作业，引导学生过一个愉快而有意义的寒假。一类是基础类作业。这类作业指……莫让音乐教学成为农村学校的“盲区”音乐是美育的重要途径之一，在美育被列入国家教育方针之后，音乐教育得到了迅速发展，2011年教育部新颁布的义务教育《音乐课程标准》里，将音乐课程规定为面向全体学生的一门必修课。令……新时代，教师应该有更高的精神追求教师是学校发展的第一资源。近年来，教师职业倦怠之风有蔓延的趋势：理想信念缺失，职业使命感不强；师表意识淡薄，自律性较差；工作动力不足，岗位践行效果差；执行决定打折扣，能力提升缓……“比上学还累”的寒假要不得寒假来临，孩子们似乎就要轻松了，可家长们却不约而同地患上了恐慌症。担心没有老师管束，孩子整天玩儿手机游戏，成了手机控，荒废了学业。出于望子成龙心切、千万不能让孩子输在寒假上。……中小学教师考核当更关注科任教师当前中小学教师的考核，普遍存在着学校领导、班主任几乎包揽优秀的现象，而科任教师无论做出怎样的成绩，也无缘优秀名额，这也就意味着科任教师几乎无缘评先选优，更无缘晋升高一级职称。在……学校命名要追求文化内涵，也要兼顾传统北京市政协委员、北京市第166中学校长王蕾指出，目前北京市的很多中小学都是以数字命名的，缺少文化内涵，中小学校是育人的地方，学校命名也应呈现学校本身育人的特点。她表示，经过调研……警惕“威吓式教育”给孩子带来的伤害“不吃饭？打针！”“不睡觉？抓起来！”近日，一些短视频应用上出现了这样的视频，护士、警察装扮的人厉声吓唬孩子，还有些视频直接用殴打布偶的方式恐吓孩子。不少人还把这些视频转发到家……教师专业发展的引导方向需引起反思近日，在某县区将要举行优质课比赛时，一同行说：“我现有的优质课的数量足够应付评职称的，就不参加了。”他的话虽无不对之处，但从个人长远的专业发展来看，未免让人感到仍有所缺憾，也引……校长应当具备哪些核心素养？2017年，中组部、教育部下发了《中小学校领导人员管理暂行办法》，2013年，教育部出台《义务教育学校校长专业标准》，2017年出台了《义务教育学校管理标准》，几个纲领性的文件……