你的父母如果“不成熟”，你要学会保护自己

　　作者胡慎之
　　来源胡慎之（ID：hushenzhixl）
　　01
　　四种不成熟的父母类型，
　　你中枪了吗？
　　有时候我们会觉得父母很像小孩子，
　　因为他们对待我们的态度很任性。
　　并且对我们和对自己的要求总是不一致，还常常要求我们做到他们做不到的事情。
　　其实，这是一种情感表达不成熟的表现。
　　一个人的情感表达不成熟，有可能是他的人格相对不完整，又或是他的心理健康程度较低。
　　因为我们建立一个情感，就等于在建立一个关系，在这个关系里，各种不同的情绪和感受都会在不停互动。
　　如果当一个情感表达不成熟的人成为了父母，他就有可能变成以下这四种父母之一。
　　吉布森博士曾在她的书中列举了四种不成熟的父母类型：
　　情绪型父母
　　情绪型父母的情绪是极其不稳定，而且他们会很焦虑，焦虑到需要孩子去安抚他们的情绪。
　　当他们情绪崩溃时，他们还会将孩子也一同带入情境中，例如情绪型的妈妈会对孩子哭诉，你爸爸不是个好东西，你以后不要找这样的男人！
　　驱动型父母
　　驱动型父母对完美有极致的追求，他们希望自己的孩子是完美的，所以他们会控制孩子的一切，包括孩子穿什么衣服，吃什么食物等等。
　　如果孩子拒绝他们的要求，他们就会用各种手段逼孩子去做。
　　消极型父母
　　消极型父母是无法成为孩子的依靠，因为他们面对问题时会选择回避，甚至于希望自己的孩子去帮自己解决问题。
　　例如家庭之间发生了巨大的冲突，这类型的父母可能会选择离家出走来回避事实。
　　如果这类型的父母遇到更快活的生活时，他们会选择抛弃家庭，去追寻自己的快乐。
　　拒绝型父母
　　拒绝型父母永远是在否定孩子的，他们更乐意沉浸在自己的世界里做自己的事情，他们会选择回避跟孩子的交流。
　　他们不是不爱孩子，但他们会让孩子觉得遇到问题，也无法从父母那里得到良好的帮助。
　　不成熟父母带给孩子的伤害可能是一辈子的。
　　02
　　不成熟的父母，
　　无法和孩子建立情感链接
　　我有一个女性朋友，长得特别漂亮，各方面条件也很出众。
　　但当她跟别人接触的时候，她的表现跟一块木头差不多，呆呆的，脸上也没有多余的表情。
　　在大学时期，她没有跟任何一名男生发展过恋爱关系，原因无他，就是她太呆了。
　　连跟她朝夕相处的宿友有时也无法接受她这一点，无论和她看电影还是看笑话，她都不会有太大的情绪起伏。
　　就算问她感受，她也只会说“哦，这样子啊”，给人的感觉就是一个玩偶，一个没有任何感情的玩偶。
　　造成这个女孩子情感隔离的原因，是她爸爸。
　　在她小的时候，妈妈工作比较忙碌，没有太多的时间可以陪伴她。
　　所以把照顾她的重任给了她的爸爸，一名化学老师。
　　她的爸爸是一个患有严重强迫症的人。
　　严重到当孩子哭着要喝奶的的时候，他还可以静下心来用化学仪器来测量奶粉的用量和温度，因为他认为这样对孩子的发育是最好的。
　　无论孩子在他隔壁哭得多凄惨，多大声，他都无法停下他手头的工作，他必须要把每一样东西都测量好，才能冲好奶粉给孩子。
　　在她七、八岁的时候，她爸爸更是做出了一件令人匪夷所思的事。
　　那天，家里遭小偷了，她被吓坏了，可她爸爸第一时间想到的不是去安抚她的情绪，而是走到小偷身边问他，你是小偷吗？
　　这件事在家族群传开后，她的爸爸被很多人取笑了，觉得她爸爸不正常，但这种笑在无形中也给她带来了很多压力。
　　在她眼中，她觉得她的爸爸并不是别人口中的那般可笑，可她又说不出为何爸爸的方式会与别人不一样的原因。
　　这样的情绪入侵了她的每个方面。
　　她很痛苦，想说可是说不出，最后她决定了隔离，把一切情感都隔离。
　　其实她爸爸所谓的“不正常”，只是因为他不会去感受他的孩子。
　　心理不成熟的父母身上最大的问题就是他无法和孩子建立情感层面的链接。
　　当孩子感到悲伤或痛苦的时候，其实他们内心是很希望能得到父母的安抚或拥抱。
　　希望父母能知道自己当下的感受，知道自己为何会这样，可不成熟的父母却做不到这一点。
　　他们会在孩子需要自己的拥抱或反馈的时候，选择排斥、回避甚至拒绝，因为他们无法像成熟的父母那般理解、接纳和包容孩子的一切。
　　所以他们只能选择不回应，因此，大多时候不成熟的父母都是冷漠的父母。
　　我们会发现爸爸很喜欢和孩子玩抛起来再接住的游戏。
　　因为爸爸想向孩子展示自己的力量，希望孩子能从中得到支持和鼓励的力量，让孩子觉得有爸爸在就一切都不需要害怕。
　　在这种行为发生的过程中，孩子会一直观察父母的表情。
　　比如，如果爸爸在举起孩子时的表情是从容淡定的，孩子就会觉得这一点都不可怕。
　　但如果爸爸表现出害怕的表情时，孩子就会觉得这件事情很恐怖，他也会觉得很害怕。
　　孩子能通过父母的感受来感应事情的好坏，但这并不意味着孩子自己没有感受。
　　只是孩子也希望父母能像自己感受他们的情绪一样，也来感受自己的情绪。
　　03
　　不成熟的父母会美化和攻击孩子
　　成熟的父母也有忽略孩子的时候。
　　有些因为工作需要而不得不把孩子留在老家的父母，并不是意味着他们心理不成熟，只是他们被迫忽略和不参与孩子成长的某个方面。
　　而那些明明每天跟孩子生活在一起，却也能让孩子感觉他们之间是没有互动的父母才是不成熟的父母。
　　对于孩子本身来说，他可能无法准确辨别父母的心理是否成熟，但他会表现出来。
　　当孩子长时间看不到或摸不到一个安全的客体时，他会自行创作一个理想的客体，这个理想的客体可以给他带来安全感。
　　可这种只存在于理想的客体，是无法跟孩子产生真实互动的，所以这也导致了孩子从理想客体上获得安全感的同时，也产生失望和失落的感觉。
　　因为失落和失望，孩子会表现出跟平常不一样的行为。
　　而这个时候，不成熟父母的处理方式就是美化孩子，他们会觉得自己的孩子是完美的，没有任何的问题。
　　还会无条件满足自己孩子的需求，认为这些需求都很正常。
　　除了美化孩子，不成熟的父母还会用“攻击”的方式来对待孩子。
　　我有个朋友，他有一个非常固执的丈母娘，固执到她认为的对就是对，谁都别想说服她。
　　有一次，他回到家，问丈母娘饭做好了没有，他丈母娘就用那种攻击性的语气回答他说，怎么可能没做！
　　他丈母娘的语气永远是很冲的，她无法心平气和地和别人进行沟通。
　　为人还特别要强，任何事情都喜欢跟人争对错，也喜欢把自己的孩子跟别人的进行比较。
　　这其实是典型的不成熟父母的表现方式，因为他们无法真正去感受孩子的情绪。
　　所以他们只能给孩子回馈他们所认为的孩子的情绪，甚至当他们觉得孩子无法理解他们的诉求时，他们还会用攻击的姿态来表达自己的情绪。
　　他丈母娘认为他的询问是在指责她没做饭，所以她就用“攻击”的语气回答这个提问。
　　但其实我朋友只是单纯问一句，并没有任何指责的意思，可不成熟的父母是无法体会到这一点的，他们只会觉得孩子的情绪就是我所想的情绪。
　　如果孩子长时间处于这种环境中时，他们会为了保护自己，而选择情绪隔离，就像我们之前提到的像木头的女孩一样，
　　只有躯壳，没有灵魂，
　　也不会有任何的情绪起伏。
　　其实，我们和心理不成熟父母之间的关系是可以改善的。
　　04
　　如何与不成熟的父母相处？
　　第一，我们可以学会如何保护自己。
　　当你靠近一个火球时，你会被烫伤。
　　但如果你是一个冷源，那么当你再去碰触火球时，你不会被烫伤，反而会觉得很温暖，很舒服。
　　所以我们可以通过改变自己的态度来保护自己，对方冷我们就热，对方热我们就冷。
　　第二，我们可以改变跟他们的相处方式。
　　如果你继续按照他们是父母，你是孩子的沟通方式来进行沟通，你们之间的问题是得不到改善的。
　　你应该以一个成年人的角色，跟父母处于同等的位置上，与他们进行沟通，真诚地表达自己的看法，同时也表示理解他们的担忧。
　　你无法改变你的父母，可是你可以改变跟他们之间的相处方式。
　　每个人都曾遇见心理不成熟的父母，
　　有的是自己的父母，
　　有的是自己本身。
　　但我们是可以改变这一切的。
　　若我们是不成熟的父母，我们可以尝试从孩子角度去思考问题，询问孩子内心真实的想法，多与孩子进行良好的接触，而不要再单纯从自己的内心出发。
　　若我们是面对不成熟父母的孩子，我们可以尝试从保护自己出发，从而改善我们与父母之间的关系。
　　父母和孩子之间的爱是真实存在的，不要让我们错误的表达影响了这份爱。
　　作者胡慎之（ID：hushenzhixl）。胡慎之，知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。《胡慎之：幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》京东当当热销中。