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写给初高三家长:做好“镇定的第二只小鸡”

  又是一年的中高考季,谨以此文给初高三家长。
  01
  “第二只小鸡”的说法,来源于一本书《游戏力2》,作者科恩在书的前言里讲述了他小时候做的一次科学实验观察小鸡在恐惧时“装死”。
  以下内容摘自《游戏力2》。
  小鸡们出生几天后,我把它们一只一只地轻轻捧起,死死地盯着它的小眼睛,就像老鹰盯上猎物的样子。等我把它放下时,小鸡吓得僵在地上不动了,开始装死。大约1分钟后,它蹦起来,重新四下走动。这就是从害怕到复苏的一次循环。
  在第二步实验中,我同时吓唬两只小鸡,结果它们一起装死,大约持续了5分钟左右。也就是说,它俩一起装死的时间,比第一步实验中单独装死的时间要长很多。
  接下来第三步,我在吓唬一只小鸡的同时,让另外一只在旁边闲逛,结果被吓的这只小鸡仅仅在地上躺了几秒钟就蹦了起来。
  我的结论如下:受惊的小鸡会观察第二只小鸡在干什么,以此来判断环境是否安全。
  如果第二只小鸡正在欢快地四处溜达,那么前一只小鸡就像接收到了安全信号:第二只小鸡没有害怕,而且也没被吃掉,所以一定没危险,我也可以站起来了。如果第二只小鸡也在装死,那么前一只小鸡可能就会想:虽然我自己没看见老鹰,但是第二只小鸡肯定看见了,所以它不起来,那么我最好也老实躺着别动。
  我姐姐的导师加洛普博士发现,小鸡们在镜子前面装死的时间最久,因为它以为镜子里是另一只被吓坏的小鸡。
  02
  各位初高三的家长:你现在就是“第二只小鸡啊!”
  普通孩子在轻度紧张时,只需要父母劝慰几句就行了,即父母起到了没有害怕的第二只小鸡的作用。而对于那些很容易高度紧张的孩子,他们不仅听不进劝慰,有时劝慰反而会让他们更加不安。其中一个重要的原因,就是他们的父母同样也很紧张。当孩子环顾四周时,他们看见了紧张的父母吓坏了的第二只小鸡,这让他们更加坚信这个世界是个险象环生的地方。
  所以,在这本以如何帮助孩子战胜焦虑和恐惧为主题的书中,科恩提出了“第二只小鸡”对概念。他说,在安抚孩子之前,父母先要能够做“镇定的第二只小鸡”。
  作为父母,我们的一个重要角色就是,在容易紧张的孩子面前充当“镇定的第二只小鸡”,诱导他冷静下来。这可不是一件容易的事!
  努力地先让自己做好“镇定的第二只小鸡”,是这本书给我的第一个宝贵的启示。送给你们!也送给为孩子的学习生活紧张焦虑的爸爸妈妈们!

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