有一次，马克？吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克？吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。这种由于剌激过多强或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”。 超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。这种效应在我们平时的工作生活中都会遇到，我们也可以运用它来达到自己的目的。 教育应用 超限效应在家庭教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。 被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。因为孩子一旦受到批评，总需要一段时间才能恢复心理平衡，受到重复批评时，他心里会嘀咕：“怎么老这样对我？”孩子挨批评的心情就无法复归平静，反抗心理就高亢起来。 可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。 超限效应不光是家庭教育中常常发生，在学校教育中也时常发生，拖堂就是一例。这是时间上过度的超限效应。此外，还有内容过量、同一重复等的超限效应。这些效应的结果都使学生的神经细胞处于抑制状态，从而影响了学习的效率。 同样，超限效应在教师的批评过程中也将出现。例如有些教师在批评学生之后，过了一会，又觉得意犹未尽，重复批评了对方一次，接着还是批评这样一而再，再而三地重复同样的批评，使学生极不耐烦，讨厌至极。 生活应用 如果你在做一场报告，抑或是一场演讲，开始的三分钟很重要。你必须在三分钟内进入你的主题，必须在三分钟内以你的魅力抓住听众。整个的演讲过程要逻辑清晰，层层推进。演讲过程中要设计语调的变化，意境的变化，力求在“中场”也产生“三分钟效应”。在一个大型的论坛上，更要控制好自己的时间，用好三分钟和三十分钟，重点内容要在30分钟内讲到，主讲内容控制在4050分钟。时间一长，听众的精神会疲劳，注意力会分散。有一种人被叫做“麦霸”，说的是这种人很恋麦克风，喜欢拖场，殊不知他后面的信息已经很困难被听众接受了。小学的一堂课是40分钟左右，大学的一堂课是50分钟，这是经验的结晶。 两个人交谈的时候，同样要注意节奏，控制时间，重要的内容要在前面的三十分钟充分交流，切忌铺垫太长。如果你发现对方已经开始看表，或者注意力开始分散，开始东张西望，你的谈话就要准备收场了，收场的时候最好把你的态度或者观点再总结一次，这样效果较好。 指导你的下属或者帮助你的同事的时候，也要讲究艺术。就一个问题，可能是他的一个毛病，也可能是你给他的一个建议。要抓住一次机会深深地给他说透，然后给他时间让他领会和接受。过一段时间还没有改变的话，可以再找一个非正式环境提醒他，点到为止，同时做出想耐心倾听他意见的样子，如果他没有反驳，就可以说明他是会接受的，以后你要做的就是在时间上给他些压力，令他尽快改变，在类似的事情即将出现的时候提前给他一个提醒，帮助他克服。切忌就一个问题在短时间内三番五次地跟他讲，反复向他强调，这样，你很容易得到“婆婆妈妈”的雅号，还会让他对你产生厌烦的心理，逆反的心理，不利于你们日后的沟通与共事。 超限效应，对做广告宣传也有一样的启示。一个创意很好的广告，第一次被人看到的时候，另人赏心悦目，第二次被人看到的时候，会让人用心注意到他宣传的产品和服务。但如果这样好的广告要在短时间内大密度轰炸的时候，就会令人产生厌恶之感。所以，广告宣传是需要有一定的密度，使需要从多维度刺激消费者的感官，但要适可而止。 作者简介： 宫丹 已帮助过 686人 入驻年限 4。8年 预约咨询 私聊
穷养儿，养志气；富养女，养气质中国人养孩子，都知道“穷养儿，富养女”，认为教育男孩要严格，可以在物质上苛刻一点，而对女孩要满足其物质需求。可事实上，这句话的真正内涵是：穷养儿子，是对男孩一生的投资，重在培养……心理解码：青春期的孩子们都叛逆吗？想象这样一辆汽车，有引擎，有方向盘，加装了火箭助推器，但没有刹车，没有保险杠，没有安全气囊。青春期人类，跟这样一辆车没太大区别。如果不曾愤怒，不曾叛逆，不曾发神经，简直不足以自……叛逆其实是好的开始，家长必看！很多家长都对孩子的“叛逆”头痛不已，总想找一些什么办法来“修理”孩子。实际上，孩子叛逆是好的开始，如果父母把握好了，对孩子受益一生；如果没有把握好，可能就会害了孩子。”对……孩子不自信源于父母10种行为以下10点是家长教育孩子过程容易做错的伤害孩子自尊心的行为。如果不对这些行为加以避免，会极大地伤害孩子的自尊心。1。父母为孩子包办一切太多的中国家长，对孩子的饮食起……对孩子三大冷暴力，全世界的爸爸都中枪了国外研究表明，虽然爸爸们很爱孩子，但现在而今眼目下，爸爸们对孩子也有三大冷暴力哦：1、玩手机。2、孩子叫爸爸的时候，不秒回。3、回应孩子，却不回应孩子的情绪。……请安静的跟在孩子后面，把成长的机会留给他！对于陪伴一个小孩的成长，你只能跟着他的后面，你不能跑到他的前面去。他不需要你为他带路。他成长的乐趣就在于，他来自己发现他的路。不要因为你是他的父母，不要因为你觉得你比他知道的多……我的母亲花了12年，亲手毁掉我的清华梦！我和所有的小孩都一样，梦想着考清华。这意味着从小学到高中，我必须读重点学校的重点班，可是我妈千方百计，挖苦我的“清华”梦，你可能跟当初的我一样，认为她可恶透顶，但你看完，……到底要不要带孩子去旅行？看完这篇你就全明白了！01最近看到一篇文章，说的是一位妈妈喜欢旅行，某次她和家人在日本的最后一天，发生惊魂一幕。他们一行人乘电车从大阪去关西机场，途中要在一个站转车。下车时，她的儿子先出车门。……怎么去“爱孩子，三大年龄段大不同！一个孩子018岁的成长历程分三个不同阶段，在三个不同阶段父母扮演应不同的角色。06岁爱等于陪伴智力的塑造：06岁智力发育最快的，50的智力在4岁前形成，聪明不……感恩父母：《大树之恩》，看哭无数人很久很久以前，有一棵又高又大的树。一位小男孩，天天到树下来，他爬上去摘果子吃，在树荫下睡觉。他爱大树，大树也爱和他一起玩耍。后来，小男孩长大了，不再天天来玩耍。……孩子出不出色，80的决定权在爸爸手里！一个人能够取得成就，20取决于后天的努力，80取决于父亲的教导！爸爸要给孩子以行动和语言上注入正面的，阳光的，正能量的力量。爸爸的消极态度，负面思想，粗暴的语言，对朋友、……谢谢你，愿意做我的孩子所谓父母子女一场，不过是相互滋养。我原本以为自己为你付出了一切，到最后才发现，成全的，原来是我自己。01朋友参加完姥爷的葬礼后，给我讲了一个故事……