把自己修炼好，孩子就没有问题了

　　中国父母，最容易犯的一个错误就是“全身心地期盼着孩子变优秀，却永远只停留在嘴巴的教育上”，教和育不是说几句就能见效的事，只有切实地付出行动才能真正引起孩子的注意，身教比言传更能带动孩子。
　　文张德芬
　　我出去演讲的时候，常常会碰到一些忧心忡忡的家长。他们看到我的书中描述我们每个人小时候是如何被制约、被压抑，从而一生受到祸害，因此都会问：“我们应该怎样帮助孩子，才能让他从小不会遭受那么多的创伤呢？”
　　我的回答一般都是：“把你自己修炼好，孩子就没问题啦！”
　　01
　　你对孩子的不接纳，是孩子无法真正快乐的主因
　　其实，孩子最需要的就是父母的全心接纳，如此而已。
　　可是，哪个父母不觉得对面的柱子长得比咱们家孩子高，跑得也快；隔壁的薇薇比咱们家女儿聪明；你看你班上的王大头，每次都考一百分；王叔叔的婶婶的表姨的小姑的女儿，拿了什么什么竞赛的第一名。哪个父母不曾这样管教过自己的孩子：你看你，手这么脏还抓东西吃，一点卫生观念都没有；你看你，一点小事就哭，哪像个男孩子？
　　从小处于这种负向“轰炸”之下的孩子，在潜意识里都觉得自己不够好。而这个“不够好”和“不配得”的情结，就是造成我们很多人大半辈子无法真正快乐的主因。
　　因为我下意识地觉得自己不够好，所以容不得别人说我；因为我隐隐约约觉得自己不如其他人，所以我必须强出头，在各方面都要有所表现，来安慰自己；因为我觉得自己不配得，所以很多事情我不会去争取，或是不自觉地破坏快到手的成功或是快乐。
　　02
　　不要借由母亲的身份，将你的负面情绪投射在孩子身上。
　　有一天早上，我难得跟孩子们起用早餐。我注意到我和女儿开始吃了很久，我12岁的儿子还是在他的房间里东摸摸西搞搞。我那天心情不佳，意识层次较低，负面情绪较多，怎么看他就是不顺眼。催了好几次，他总算姗姗来迟，我开始很不高兴地数落他：“你看看你，动作这么慢，早上起来在楼上磨蹭那四川幼师师范高等专科学校地址么久！”
　　孩子听了我的数落，感受到我对他的不满，开始很不高兴地反驳我：“哪有慢，今天要穿制服，还要打领带，很复杂呢！”我还是很不高兴地抱怨，一直唠唠叨叨喋喋不休。这时，我有了一些觉察，看到自己在试图让猫学狗叫，而且还振振有词地为自己辩护。其实，我的儿子一直就是一个动作不利索的人，这是事实。不过，这显然并没有误事，至少虽然我没有每天早上陪他们吃早餐，他们还是都准时赶上校车去上学了。
　　问题出在哪里？出在那个看不惯别人动作慢的人，就是我他的母亲身上。我是在利用自己的母亲的身份，把自己的负面情绪投射在孩子的身上。很多时候，我们往往借由“管教孩子”的名义，把自己不喜欢或是看不惯的东西发泄在孩子身上，美其名曰“对他好”，但是却伤害了孩子的心。
　　那天早上，我就听到我儿子大声地斥责他妹妹，让她赶快出门，语气中充满了不耐烦和怒气，惹得我又开始不高兴，感觉很毛躁，很想出言阻止他。但是，我立刻又察觉到：这是谁教他的？谁以身作则地教他对人不耐烦和愤怒时如何表达？谁让他一大早就怒气冲冲地出门？因此一念之转后，那一刻，我体会到的是一个惭悔的母亲的反省。
　　03
　　放下你的故事，不要把孩子当成“投射板”。
　　也许你会说，孩子总有做得不对的时候，总得教吧？当然。孩子绝对需要界限，否则他们会经常感到迷失的，而且感觉不被爱。但是，重点在于管教时的态度。如果孩子的四川幼师学校网址行为和言语没有触动你自己内在的旧伤或是情结的话，你管教他的态度是截然不同的，不是吗？
　　我以前很重视孩子的睡眠。规定他们九点一定要准时上床睡觉，这是我的“规矩”。因为我觉得他们睡不够就会生病，生病就会找一堆麻烦。所以，每次看他们很晚还不睡的时候，我就会抓狂。
　　有一次，我儿子晚上十点半跑到我房里来，说他睡不着。要是以前，我就会很生气地斥责他，要他赶快回房睡觉。但是，学了拜伦凯蒂的一念之转之后，我看到了我的思想。
　　然后我就问自己：为什么会生气？
　　答：因为睡不够就会生病。
　　问：这是真的吗？睡不够就会生病吗？
　　答：嗯，不一定啦。
　　问：当你有这种想法的时候，你是个什么样的妈妈？
　　答：是一个忧心忡忡、有点抓狂的母亲。
　　问：没有这种想法的时候，你又会如何？
　　答：我是一个爱孩子的心平气和的母亲。
　　问：所以，你看得出来，你的抓狂生气，和孩子的行为没有关2017四川幼师报考系。让你生气的是你的思想，它夺走了你的平和，以及做母亲的爱心。
　　当我想到这个，我就能放下我的“故事”（孩子睡不够就会生病，生病就会很麻烦这是真的吗？），而以平常心看着十点半跑来我房里的儿子。他是那么英俊，长得超像我，嘴巴嘟嘟的，因为睡不着而感到沮丧。我开心地拥他入怀，让他睡在我旁边，安慰他。过一会儿，我柔声问他：“妈妈陪你回房间睡好吗？”他点点头，我就高高兴兴地送他回房间。
　　所以，我说了：把自己修炼好，孩子自然就好了。只要不把孩子当成我们的“投射板”，孩子多半就会有个快乐的童年。张德芬新书《我们终将遇见爱与孤独》
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
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　　入驻年限
　　11。2年
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