“掉肉就能拿学分”，是提高学生身体素质的范例

　　近日，南京农业大学园艺系大二男生吴秀扬晒出自己减肥后的照片，引起了不少网友的关注。原来，该校体育部老师周全富曾对南京农业大学一二年级大学生的肥胖问题进行了调研和分析，发现超重和肥胖学生人数比重很大，所以在全校开了运动减脂课程班。为了调动学生积极性，他还通过减脂效果来评价学生的体育成绩和学习效果。
　　青少年体质持续下降，这是不争的事实。近年来，相关部门虽然采取了诸多措施，如增加各级各类学校体育课节数、推动全国亿万学生阳光体育运动、加大体育考试成绩比重等，以遏制这种颓势，但收效甚微。许多学校甚至出现体育活动时间和学生健康状况倒挂的尴尬局面。
　　消除给学生安排的体育活动时间越多，肥胖人群数量不减却增的窘迫状况，实现体育和健康之间的“无缝对接”，切实提高青少年身体素质，是当下一个亟待解决的课题。南京农业大学推出的“掉肉就能拿学分”的校本课程，不啻为一道靓丽的风景。
　　首先，对那些看到单杠就发憷、想到跑步就痛苦、提起体育考试就头疼的胖子们来说，“掉肉就能拿学分”，无疑为他们顺利通过体育考试提供了极大的动力。可以想象，许多胖子在学分的“刺激”下，一定能够实现“运动减肥健康再运动”的良性循环，最终成为健康体魄的拥有者和提高身体素质的受益者。“掉肉就能拿学分”在他们身上必将实现体育与健康的完美统一。
　　其次，以“掉肉”为指标的体育考核，鼓励的是减掉脂肪，指向的是增强体质，追求的是体重下降，实现的是自信提升。调查显示，很多肥胖者除了身体上患有疾病，还会因为被嘲笑或自身心理压力，导致精神性疾病的产生。对他们来说，甩掉肥胖，就意味着甩掉了折磨他们的精神包袱。祛除肥胖带来的心理压力后，许多原本不敢或不能参加的诸如足球、排球、网球等体育项目，肥胖者也可以跃跃欲试。随着运动空间的不断拓展，他们的生活就会越来越阳光，人生之路必然也会越来越宽阔。
　　再次，更难能可贵的是，在“掉肉就能拿学分”的尝试中，周老师并没有仅仅停留在“掉肉”层面，除了对学生的体重进行监控外，他还对脉搏、血压、肺活量、血脂等基本信息进行了跟踪调研，对饮食与健康知识进行了最大限度地普及。如设计《运动减脂课程日志》，普及各类食物卡路里参考数据，要求同学们进行每日“进食记录”。他还做了一个微信平台，学生吃饭之前拍张照片传到微信平台上，他就会安排专业的营养师在后台指点，哪样吃多了，哪样吃少了。另外，周老师还对如何防止体重反弹进行了一定的探究。这些必将成为课程参与者终其一生的宝贵财富，让他们的“掉肉”之路走得更远。
　　实现体育和健康的“无缝对接”，需要更多像周老师这样的智者和勇者参与其中。“掉肉就能拿学分”的尝试，不仅为提高青少年身体素质提供了精彩有效的范例，更打开了提升青少年身体素质的新思路。