缓解家长辅导焦虑，要从心态和方法上调整

　　近日，小猿口算与丁香医生发布的《2018年十大家长辅导作业“后遗症”》引发众多家长共鸣。数据显示，辅导小学生家庭作业的主力军是3040岁的妈妈，全国家庭中仅有10的爸爸会主动承担孩子的辅导任务，身负孩子学习重任的妈妈健康问题亟须关注。专家表示，小学生家长应注意分散自己的注意力，找到一个情绪释放的窗口。（1月23日重庆晨报）
　　家长辅导孩子学习的焦虑是较为普遍的，笔者经常听到很多家长说：“孩子总是不听家长的话，在家里写作业不专心，常常出现错误，真是被他给气死了。”在与家长的交谈中，不难发现，很多家长，辅导孩子学习的方法和心态都存在问题。
　　有的家长在陪伴孩子时，总是盯着孩子做作业，一旦发现有问题，或字写错、写不工整了，会一边帮着孩子涂擦，一边批评、埋怨、责怪孩子。有的家长在辅导孩子时，对孩子遇到的问题讲解不清或用到的方法不符合孩子的认知规律，致使孩子总是不能理解，这时大多数家长往往缺乏冷静，对孩子大发雷霆。我们可以想象孩子在这种紧张、焦虑的氛围中，他们的学习是被动的，这样也增加了家长的焦虑。
　　我认为，家长在辅导孩子完成学习任务时，首先要摆正心态。
　　一方面，家长要随时了解孩子在学校的学习能力和学习成绩，做到“知彼知己”。切莫总是拿自己的孩子与优秀的孩子进行比较。要知道，每个孩子的性格、能力、爱好都是不同的，在学习与成长过程中也可能出现不同的特点：有人学得快，有人则慢些；有人成熟得早，而有人成熟得迟；有人兴趣比较广泛，也有人兴趣比较专一。家长只有了解自己孩子在行为习惯、学习习惯、学习成绩等方面的表现，才能开展有针对性的教育辅导。
　　另一方面，要有耐心，不能性急。人的情绪是很容易被激化的，如果家长没有控制好自己的情绪，孩子的情绪必定更加恶化，事情只能向着更糟糕的方向发展。当然，没有一个父母是喜欢对孩子发火的，家长有时自身也要面对很多压力，“白天上班，晚上陪写作业”是很多家长的共同生活状态。但是家长的压力不能成为对孩子随发火的理由。
　　其次，要找对方法。要重视孩子自主学习能力。家长要尽量为孩子创造一个安静的学习环境，尽量减少无关的刺激和干扰。在给孩子辅导作业前，要让孩子先独立完成作业，无论作业的题目孩子会还是不会，都要让孩子先尝试自己独立完成。孩子在做作业时，要让孩子养成独立思考的习惯，如果孩子碰到不理解的疑难问题，家长要耐心地解释，做深入的分析和讲解，如果家长也做不出，可以通过班级群进行交流，再教给孩子，直到让孩子完全理解为止。
　　更重要的是，教师在布置家庭作业的时候，要考虑作业的科学性，要适合学生的需要。或是对当天学习内容的巩固提高、拓展延伸，或是对下一节学习内容的必要铺垫、预习等，切不可脱离学生的学习需要，布置无意义的作业。这就要求老师重视作业形式多样性、作业设计的层次性。让每一名学生都乐于学习，让不同层次的学生都有收获。同时，教师要控制家庭作业量，不能布置过多的作业让孩子没有自主学习和思考的时间，这样家庭作业才能真正帮助到学生。
　　在整个自主学习的过程中，家长要及时对孩子好的方面予以肯定和表扬，对出现的错误予以耐心指导和鼓励。一步一步地帮助孩子养成良好的学习习惯，提高其学习能力。
　　总之，家长要克服在辅导孩子做作业时的焦虑情绪，自己的心态和辅导方法都很重要。如此，家长要学会情绪释放，了解孩子，科学应对，从而让孩子形成良好的学习品质。