为有效应对新冠肺炎疫情，许多学校纷纷利用互联网平台开展网络教学，让学生在家上网课。但一些家长却担忧，长时间使用电子产品会影响孩子视力。对此，眼科专家表示，只要科学用眼、合理使用电子产品，就能有效保护视力、预防近视，真正实现既能上好网课，又能保护好视力，让上好网课与保护视力两不相耽。
　　教师和家长要指导学生养成合理用眼、做眼保健操的良好习惯。对于中小学生来说，无论是看电视、看手机，还是使用其他电子产品，都不宜超过40分钟。所以，学生通过网络学习30分钟到40分钟，就应该闭眼休息或者远眺一会儿，让眼睛得到充分休息，张弛有度。在持续用眼之后，尤其是上网课间隙，要坚持每天做眼保健操，至少保证上午下午各一次，让眼睛得到充分休息。
　　为及时有效放松眼睛，家长可以指导孩子选择合适的室内运动，通过做原地跑、广播操、仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等体育活动，缓解视力疲劳。家长还可以让孩子做一些力所能及的家务劳动，通过体力劳动缓冲脑力劳动，纾解眼部疲劳，让眼睛劳逸结合。
　　据一些家长反映，许多学生在家里上网课，有的躺在床上，有的趴在桌上，有的靠在沙发上，千姿百态，很不利于保护视力。所以，学生居家上网课，也要调整好书桌的位置和高度，保持良好的坐姿，努力做到手离笔尖一寸、眼离课本一尺、胸距书桌一拳“三个一”，切实做到坐有坐相、写有写相、学有学样。
　　更为重要的是，家长要教育引导孩子改掉不良用眼习惯，不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品，不要在光线过暗或者阳光直射的环境中看书写字。特别是在上网课的时候，电子屏幕不要过亮或者过暗，以免造成视觉疲劳。
　　学生居家上网课，自然比以往使用电子产品的时间要长很多，保证充足的睡眠时间和营养补充很有必要。根据眼科专家的建议，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应不少于9小时，高中生也要确保不少于8小时。同时保证合理的膳食，保持营养均衡，多吃蔬菜、水果，多喝水，不要因为居家学习，就偏食挑食、暴饮暴食。
　　此外，一旦发现孩子眼睛发红、发痒，家长要及时带孩子到医院就诊，看是否患上过敏性结膜炎。预防眼部疾病，不仅要让孩子注意用眼卫生，还要注意手部卫生，教育孩子饭前洗手，不用手揉搓眼睛。

推行在线教育不能因噎废食教育部提出“停课不停学”的要求后，中小学网课引发社会关注，在缓解中小学教育现实难题的同时，也引起部分教育人的质疑和强烈反对。近期，知名学者尹建莉“怒怼”石家庄一中事件，更是将对……学校图书馆建设应以质为贵一位参与学校图书室规范建设的朋友讲了这样一件事。整理图书馆藏书时发现：有些书籍都是通过关系强迫学校购买的，借阅价值不大；一些书籍不适合未成年学生阅读，竟也堂而皇之地躺在中学图书……提升教学质量，岂能指望“家长巡课团”据报道，武汉经济技术开发区洪山小学率先成立“家长巡课团”，通过适当增加趣味性的学科小游戏、选用互动性较好的直播平台、适当增加个别辅导时间等方式，让家长更多地参与到每天直播答疑的……三“管”齐下，抓实抓细校园及周边安全日前，青岛市发布《关于建立全市校园及周边安全综合治理联防联动工作机制的意见》，提出要按照各自工作职责形成“分工联动”机制，确保校园及周边安全，对影响校园及周边安全的突出矛盾及典……让学生上好网课与保护视力“两不相耽”为有效应对新冠肺炎疫情，许多学校纷纷利用互联网平台开展网络教学，让学生在家上网课。但一些家长却担忧，长时间使用电子产品会影响孩子视力。对此，眼科专家表示，只要科学用眼、合理使用……教研员后续发展动力不足问题不容忽视每个市县教育局都设有教研员岗位，负责引领区域内学科教师的专业发展及学科建设。极大多数教研员都是来自于教学一线的优秀教师，但走上教研员岗位之后，发展状态却大有差异。多数教研员能充……中小学科研怎样走进教师当下，不少中小学校虽然组织了课题研究，但应试教育却愈演愈烈，教师对科研的积极性普遍不高。在笔者看来，中小学科研走进教师，课题的评奖先要走进教师。从科研现状看，中小学课题研……谨防对不挤占周末暑假的“北京方案”产生误读随着全国疫情形势变好，中小学开学陆续提上日程。而延期开学后，要不要压缩暑假、调整双休日，成为近来舆论关注的焦点。而将于4月13日启动学科教学的北京明确表示，本学期将会如期完成课……校刊建设走出困境重在重建读者意识返校后走进办公室，映入眼帘的是堆放在地上的校刊。校刊本是学生展示作品的平台，是编辑老师辛辛苦苦在教学之余，三编三校的成果，理应受到学生的欢迎。然而，每个学期仅有一期的校刊却总是……农村中小学教师培训应立足农村教育实际教师是提高教学质量的主力军。为提高农村学校教学质量，一直以来，许多有远见的农村中小学校长都把教师培训当作头等大事来抓。他们想方设法提高本校教师素质，或聘请教育专家到校讲学，或外……劳动教育要增强学生关照现实的能力近日，中共中央、国务院印发了《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，就全面贯彻党的教育方针，加强大中小学劳动教育进行了系统设计和全面部署。在互联网逐渐模糊现实与虚拟边界的……复学后，责任督学到校督导要“重点突出”近期，全国大部分省（市）发布大中小学生返校公告，各地将根据疫情防控实际情况，分批次、错峰开学。笔者认为，复学后，责任督学到校开展现场督导，不能胡子眉毛一把抓，也不能越俎代……