高中伴你行我们为什么会烦恼

　　前言：这是陪伴孩子成长过程中，随笔写下文字，现在看来更多是自我释压，照录旧文最大意义除了敝帚自珍，系统整理，若有启发也算幸事尔。
　　每次去你姥姥家，看到你表弟送回去的那只小狗，虽然渐渐长大中，依然还是那样调皮快乐，有时候轻轻踢他一脚，跑远了过会还会凑过来嬉闹，看不到小狗难过伤心。可是，我们为什么会时常感觉烦恼感到难过？
　　从心理学角度说，人和动物都有心理活动，包括感觉、知觉、情绪。在认知上面，单一感觉器官比如视觉听觉感受到的叫做感觉，各种感觉器官综合得到的认识是知觉，之后有了表面印象，记忆，最后发展到了思维阶段。发泄情绪是人与动物都具备的，喜怒哀惧恶是基本情绪，动物界的打闹并不少见，其特点是情绪来得快去得快，缺少思维上的深刻思考。
　　我们呢，“人生识字糊涂始”，人有了意识有了思维也就有了烦恼。换句话说，我们之所以感到烦恼，是因为我们拥有深度思考能力。因此说，思维是人区别于动物的特征。
　　在我们说话做事的背后，是遮不住的心中的情感。情感是人们独特的心理活动，情绪感受陪伴我们一生，无论喜怒哀惧，不管“积极还是消极”的命名。在种种情感背后，又深藏着我们内心世界的需要，需要支配着我们的情感。
　　我在上学时候突然发现自己写字太难看了，偷偷买了一种简单练字字帖，中午课间时候练习，在这里，练字是我的行为，感觉写字难看导致羞愧的感受是我的情感，而在这情感后面则是被人尊重的需要，渴望尊重的另一面则是自我尊重的需要。有时候，我们感受到强烈的情感震撼，却对情感背后的需要模糊不清。一旦认识到了真正缺失的需要，我们的情感表达会更自由舒畅，所谓“借把火照亮我，看清了不怕了”。当年如果我懂得羞愧丑字是表面情感，真正缺失的是内心尊重需要，那么除了练习写字，还会主动地做其他有价值事情，比如学习，读书，思考，交往，友谊，总之实现自尊与尊重的途径不仅仅限制在练字这一条路径上。
　　如果用金字塔来形象比喻，可以把金字塔最底层填上言语行为等等具体行为，这一层内容最多；其上是导致言行的情感感受，某一感受会导致多种言行，因此这一层内容较之要少一些；再上一层，则是需要需求，这是情感的源泉，多种情感会来源自某一种需要；最顶层是什么，我想是成为自我的潜在本能，是个人价值的实现，是理想，是高远的目标，也是最美好的梦想。
　　比如为了实现安全感的需要，有人感到贫穷可怕，于是选择物质的极尽满足，出现守财奴，吃货，小气鬼，购物狂，节俭家，理财家，投资者等等；有人感觉自卑，则会努力提高知识学识，成为学霸，博士，专家，教授等等；有人感到低人一等，看重的是地位权势。可见，满足金字塔高一层次的途径有很多，“条条大道通罗马”，“目标不变方法变”，说的就是这个逻辑。
　　现在看看其他需要缺失的情况，比如爱与归属的需要，表达情感方式有多种，满足行为途径有更多，聪明智慧的我们，可以选择到“利己利人”的好方法。夜色阑珊时候，回家的路车水马龙，遇到道路临时封闭情况，重要的不是这条路通不通，而是渴望回家的心路不堵塞，那样我们会找到更好的通畅道路。小伙子，现在的你，如果遇到某种困难，你会怎样做呢。
　　很喜欢这个故事，当我们走到三岔路口，迷路时候，多问问自己，“我出来的目的是什么”？是的，人生每个阶段，都有无限可能，如何选择，取决于我们的想要的“目的”，换句话说就是心中的远大梦想。“高目标低要求，小目标步步高”。时常问问我要的目的是什么，有时候会有豁然开朗的感觉。
　　人生而追求快乐，然而烦恼让我们成长。“没委屈长不大，无烦恼无人生”。人生金字塔是个比喻，能够站到塔顶的人很少，达到塔顶境界的人几乎没有，我们都是走在登塔路上的人。当我们感到烦恼困惑时候，不妨暂停脚步，歇一歇，想一想，“我出来的目的是什么”，我的需要是什么，满足需要的途径有哪些，我可以选择哪一些，“一个系统中，最灵活的人能掌控大局”，灵活的人因其选择方法多，“旧方法旧结果”，新的思维方法产生新的行动结果，“好思维好人生”。
　　2015。11。11