校排球队训练计划
　　
　　一、指导思想
　　丰富学校学生课余活动，发展排球爱好者的兴趣、提高学生对排球运动的了解和对排球的爱好，进一步提高队员的身体素质、技术、战术水平，增进健康、增强体质的需要，同时备战九月份全县中小学生排球赛，组建了校男排球队。
　　二、排球队员名单：
　　孙超、崔建新、高冶金、刘贺、董香瑶、李明洋
　　三、训练目标：
　　培养集体观念和吃苦耐劳精神，不服输、不怕苦、不怕困难、不怕对手的良好品质、掌握一定的基础技能，在比赛中充分发挥自己的战术水平。在九月份的县排球比赛中取得佳绩，为学校争的荣誉。
　　四、训练任务
　　1、素质训练：在全面发展的基础上，以速度、爆发力为重点，注重发展灵活力和协调能力，并注重发展小肌肉群力量。
　　2、技术：全面掌握各项基本技术动作，着重抓好垫球和传球技术，男生培养扣球技术，并注重技术运用能力的培养。
　　3、战术：掌握场上的基本占位，基本攻防战术，注意战术意识的培养。
　　4、心理：提高心理适应能力，发展队员的个性品质，提高各项心理品质（感知力、注意力、思维能力、表现力、想象力）
　　5、理论知识：排球规则知识，各项技术动作要领。
　　五、训练内容：
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　　1垫球：一抛一垫、双人对点、对墙练习、自垫、接一传，循序渐进。
　　2传球：正面传高球、正面传快球、调整传球。
　　3发球：正面下手发球、正面上手发球。
　　4准备姿势和移动：包括准备姿势、并步、滑步、交叉步、跨步。
　　5男生的扣球与拦球。
　　六、训练计划：
　　第一阶段：（提高个人基本技术）
　　1、发球
　　2、垫球
　　3、传接球
　　4、如何提高弹跳力
　　5、配合
　　第二阶段：（提高强度训练）
　　1、排球队员的速度训练方法
　　2、排球队员的力量训练方法
　　3、排球队员的恢复训练方法
　　4、排球队员的专项身体训练内容
　　第三阶段：（针对比赛战术训练）
　　1、分组以比赛的形式练习
　　2、心理训练
　　第四阶段：比赛前的适应训练与学校的老师进行教学比赛，以赛代练。提高队员的实战经验。
　　
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输入标题小学语文教学创。。。一绪论21世纪是知识经济高速发展的时代知识更新日新月异新生事物层出不穷创新已成为当今社会的主流为适应高速发达的信息化社会需求教育的不断创新已迫在眉睫小学语……语文教师成就教学的“五问”冯为民语文教学博大精深，语文教学研究头绪纷繁，对普通语文教师而言，怎样找寻到进入语文教学研究者角色的通道似乎是很难的，而事实上，每一位语文教师只要能真正做语文教学研究有心……未来的未来，还需要老师吗如今，社会对孩子的教育愈发重视，家校共育理念不断普及，但在一些中小学，从批作业，到课堂值日保洁，再到监督学生考试，在家校共育、家校合作过程中，家长与教师之间的责任边界趋于模糊，……校园排球队训练计划校排球队训练计划一、指导思想丰富学校学生课余活动，发展排球爱好者的兴趣、提高学生对排球运动的了解和对排球的爱好，进一步提高队员的身体素质、技术、战术……《从百草园到三味书屋》教学设计11从百草园到三味书屋【学习目标】1整体感知课文内容，理清文章脉络。2反复朗读文章精彩描写的段落，把握文章叙事写景井然有序的特点，品味生动、准确传神的语言，丰……做一个教育学生心中有信仰有大爱的教师。。。2020，庚子年，60年一遇，这原本应是福鼠呈祥的一年，却因一种突如其来的病毒，彻底改变了整个春节，以及我们每个人的生活。我无法治病救人，我无法捐出大笔的资金，我没有足够的物资……瞄准目标狠抓落实提高复课效益首先欢迎各位领导、同仁莅临我校指导工作，感谢扶风县教研室孙珠明主任、绛帐镇教育组教育助理员李周岐、樊建周专干及各位领导对我校工作的指导和给我校这次向大家学习、交流的机会：……做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作学。。。做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作学校篇1：学校如何成立防控工作领导小组？答：学校新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作领导小组，要由校长（园长）担任组……班主任鬼才！12年文学常识汇成“1图”，孩子。。。语文怎么学，才能够像理科一样接近满分？你背不下来的书，总有人能背下来，你做不出来的题，总有人能做出来，你推到明天的事情，总有人今天能完成。那么，对不起。你想去的学习，也只……展望2020，教师工资和职称评定变化很大教师工资差距缩小重点打造一个强大的教师队伍，运用现代教学媒体上课，缩短教师之间能力的差距，用最优课引领课堂。nbs……教育最大的骗局：没有教不好的学生，只有不。。。1没有教不好的学生只有不会教的老师昨天，有一位当老师的朋友跟我说了这样一件事：他坐地铁的时候，旁边有两个妈妈各自带着小孩。忙碌了一天，本来想在地铁……《圆明园的毁灭》教学设计柳河镇胜利小学王丽教学目标：一、知识与能力：1。有感情地朗读课文。2。理解课文内容，了解圆明园辉煌过去和毁灭的经过。3。领悟作……