管理心情从“心”开始房间脏了可以打扫，东西乱了可以收拾，而心情呢？如果最近心情不好，有没有办法把它好好整理一下？下面专家就让您学会测量心情、管理心情。营造良好的内心环境，无疑会提升人的精……如何对付年龄恐惧症？一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的？对待这种情……饮食营养与心理健康心理学家及营养学家经过几十年的研究发现，人的心理和情绪状态颇受食物因素的影响。有位美国科学家发现，含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用，这可能与体内血管收缩素“5羟色……女性为什么更容易做噩梦英国科学家研究发现，与男性相比，女性更容易受到噩梦困扰。频率高频率高英国《每日电讯报》20日报道，西英格兰大学研所在一年时间跟踪调查193名志愿者，其中包括1……强忍眼泪等于慢性自杀悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物……抑郁女性的心理处方日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己……网上晒工资透出啥心理“你挣多少钱？”这样的直白问题，在现实生活中确实很难问出口，如果询问身边的人，大多会回答得很含糊。但在网络上，很多人都会很爽快地把自己的详细收入公布出来，这被网民形象……过分挑剔的丈夫是病吗个例：我的丈夫是一个对生活细节十分挑剔的人，家里连什么锅煮什么菜都要分类；任何人来到家必须马上换拖鞋，并将鞋子摆放到一定位置，要丝毫不差；卫生间里必须十分干净，瓷砖地……过于敏感让你不快乐！小史是一位公司职员。前不久，公司经理在职工会议上不点名地批评了一些不好的现象，可小史总认为是对着自己来的。于是，最近几天，小史饭也吃不好，觉也睡不好，翻来覆去地想，结……社交中的七种病态心理人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久……职场白领解压心理策略现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上“压力”时，最初的反应便是“迎击”，或者“逃避”。这是由人们的精神能量及体内对“压力”免疫强度所决定的，即精神能量高……妈咪自我心理调节十招产后忧郁：5057的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（14天），正常情况两周内自动减缓。产后抑郁：这是比产后忧郁更严重……