我有一个秘密，我想说给你听

　　你是否想过要给自己写信呢？写给最爱你的那个自己，写给永不背叛、最了解你的自己，写给内心深处深深迷恋的自己。你会感觉到前所未有的安全感，路途遥远，身心疲惫，那一片温柔的港湾伴随你，等待你的到达与触摸。
　　这是我独一无二的小秘密。每当我感到茫然、沮丧、痛苦，很讨厌自己，在焦躁中快要爆炸，对自己失去信心，懦弱，没有力量面对未来时，我总是会给自己写一封信，写给我心中永远的宝贝。
　　我叫她babe，这是我给她的唯一的称呼，因为她于我来说是如此珍贵。Babe是那个优雅、勇敢、耐心、镇静、充满力量的我，写信的则是快要找不到自己、被现实折磨、湮没的我。我知道babe是永远在的，在我身后用沉着温柔的眼神注视着我，即便有时候我会忘记她的存在，她也不会消失。面对那个顽皮、偏执、乖戾、愤恨的孩子，她永远不会灰心失望，也不会生气，所以在她面前，我是娇纵却坦诚的，只是倾诉、埋怨或是自我检讨，最终总会获得意想不到的力量和重生。
　　我已经忘了我是什么时候开始给babe写信的，当一个人极度痛苦的时候人体总会生出一些保护机制，我的保护机制就是自我“分裂”。当然，这分裂来的恰到好处。每个人都是多面的，我期待能爱每一个我自己，但实际上是不可能的，人总会有性格弱点，总会对这个世界有所不满。所以，babe出现了，她是我所有美好的东西所聚集起来的形象，我爱她，并且尊重她，而她也是最了解我的，甚至比我本身还要了解我，跟她说话，总是毫不费力，她懂我所有的语言习惯和隐含的意思，有的我难以表达的东西我也相信她是完全懂的。她是我最坚定的支持者和完美的朋友，这一点我从不曾怀疑。
　　我只需要拿出一张纸，不需要头绪，也不需要寒暄，想到什么便说什么，babe是如此的宽容和蔼，即便我言辞不当，她也不会介意，因为这世上只有她是长久爱我的人，永不会变。我信任她，便愿意敞开心扉，告诉她我所有的心事，所有的痛苦和不如意，以及任何让我羞愧、尴尬的情绪，我敢于在她面前剖析自己，表面来看似乎是血淋淋的伤口，可是她的温暖却能让一切豁然开朗，那曾经的伤口也能开出娇艳的花。我又可以直面生活，因为我爱她，便不愿让她失望，生活多么美好，我多么惹人爱。
　　你是否想过要给自己写信呢？写给最爱你的那个自己，写给永不背叛、最了解你的自己，写给内心深处深深迷恋的自己。你会感觉到前所未有的安全感，路途遥远，身心疲惫，那一片温柔的港湾伴随你，等待你的到达与触摸。有时候，只有触及到内心最隐秘的角落，你才会知道自己真的想要什么，你在逃避什么，又是在恐惧什么。而所有的一切，也只有你自己能找到答案。别人说的再多，不过是别人的经历和思考，若人云亦云，只会更迷茫，甚至丧失自己。
　　是的，剖析自己比剖析别人要难的多，剖析别人可以任意挖掘最深的隐私和潜意识里的欲望，剖析自己却不敢。但我愿意向babe承认自己的弱点和可耻的部分，承认自己最隐秘的不愿提及的情感，因为最终都能被接受和原谅。哪怕只是无关紧要的闲谈，也会让我感到放松、充满力量。我喜欢这种感觉，与自己分享各种不同的秘密，诉说不同的故事，欣赏别样的风景。我爱上这种与自身之间建立起的坚定稳固、亲密坦诚的关系，babe跟我说，不仅要爱她，更要爱正在写信的自己，因为每个自己都很美好，我值得被爱。
　　你准备好了吗？拿出手边的纸和笔，给自己写一封信吧，给自己起一个可爱的名字，这世界上便多了一个你最好的朋友，随便写些你想说的话，你会看到一个不一样的自己！
　　文清醒纪原题《给自己写封信吧！》
　　清醒纪
　　心理延伸：
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