近来，媒体上出现一个新鲜而令人担忧的辞藻一“炮灰团”。“炮灰”的意思不难理解，本意是炮弹打出后留下的灰烬，引申意为：无谓牺牲的人；替罪羊；垫背的。公司为赶进度让员工连续加班，员工也就成为了“炮灰团”。
　　炮灰团要学会自我减负
　　现实生活中，还有一支“亚炮灰团”队伍，那就是脑力劳动者、公司白领、企业老板或领导们，事业有成，忙于应酬，事必躬亲，身心疲惫，承受的压力一直都比较大。他们虽然不像“炮灰团”那样简单地受制于人，但确是效益、成果、职位、荣誉等欲望的奴隶，他们也非常累。一项针对白领的调查结果显示，41。1的白领们正面临着较大的工作压力，61。4的白领正经历着不同程度的心理疲劳。身体是本钱，过度操劳和用脑过度正在损耗精英们的“本钱”。
　　我们不妨可以自我解救一下，从“炮灰”圈里跳出来。不受利欲的引诱，不作过分的奢求，学会自我“减负”，注意休闲锻炼，舒缓心理压力，调整作息时间和“盈利”目标，防患于未然，才会保住财富之本健康。

朋友之间如何重色不轻友所谓朋友，决不是一定得经常见面不可的。用你自己的方式，去珍惜你的朋友吧。烦恼：一周辛苦的5个工作日以后，常在周末约上自学生时代就很要好的闺中密友见见面。不过，最近因……夫妻沟通的九大雷区误区之一：违背夫妻相处必须相互尊重和平等的原则，不少夫妻都希望压倒对方，或控制对方，或改造对方。一方居高临下，对夫妻沟通极其有害。误区之二：只讲面子，不讲“里子”。例如，……女人不婚的七种私心近年来，不婚人群在中国日益状大。不婚现象在北京、上海、深圳等大城市更为突出，其中不婚女性远远超过男性。那么，到底是什么原因使她们不愿意步入殿堂呢？……女人应要让男人知道的心思男人的心思没有女人那么细嫩，所以他们不太懂得女人心理到底在想些什么？所以有些事情女人应要让男人知道，这样他才会更加的懂你。1。礼物不在贵重而在于真诚从女人的观点来看……如何打破消极思维模式每个人都会有情绪的低潮期，有时甚至常有无谓的烦恼。作者在这里介绍了一种简单有趣的头脑体操，能让你化害为利，在思维模式上起到点石成金的效果。试试看，你不但能破解无谓的消……心情不爽就给自己请个情绪假员工压抑情绪会影响效率，还会影响企业形象。目前有的公司出台了一项新规定：若员工感觉情绪不佳，严重影响到了工作状态，可申请13天的“情绪假”，请假期间工资、奖金不受影响。这种“情……成功人士的七个特质追求卓越的成功人生必须有的“七种特质”如下：“追求卓越”是有一种不悖的、逻辑的行为模式和特殊途径，深藏在我们可触及的内心……炮灰团要学会自我减负近来，媒体上出现一个新鲜而令人担忧的辞藻一“炮灰团”。“炮灰”的意思不难理解，本意是炮弹打出后留下的灰烬，引申意为：无谓牺牲的人；替罪羊；垫背的。公司为赶进度让员工连续加班，员……身在职场不妨培养“不争心”人在职场，要培养一种“不争心”。身在职场不妨培养“不争心”这里所说的不争，不是什么都不做，而是要有原则地把欲望控制在“知足”之内，根据自己的能力，根据自己的实际资源……如何与说脏话的老板们相处如果不是听认识的人述说亲身遭遇，我很难想像经常在电视上出现的明星老板当中，竟有人有说脏话的爱好，尽管他们在公众场合优雅斯文。有的只是爱说标点符号类的脏话，当然比国骂要脏得多的那……在办公室无意撞见同事暧昧怎么办最近，据说在白领中流行起了一种怪病“保密焦虑症”，根据某网站的调查，许多网民坦言，曾经为保守某些办公室“秘密”而焦虑不安。本次倾诉者，就是一位“保密焦虑症”的“患者”，而她的烦……情绪低落时如何穿衣服美国著名心理学家杰克布朗研究后认为：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。因为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”：1、不穿易皱的麻质……