心理专家认为，“其实男人更需要关怀”。尤其是处在40岁至60岁年龄段的男性，更需要家人的关心与帮助，以平稳度过心理“更年期”。
　　男性也有“更年期”
　　人们一般认为，只有女性才有更年期，其实不然。
　　据市脑科医院心理科副主任医师李箕君介绍，近年来到医院做心理咨询的中老年男性日益增多。很多男性在40岁以后，会出现一些和女性更年期相似的症状。但与女性以绝经为明显标志相比，男性的症状往往不那么明显。
　　关专家认为，40岁至60岁是男性从中年到老年的过渡阶段。这一阶段的男性在生理上与心理上都会产生较大的变化。具体表现为肌肉质量及强度下降、思考力与集中力减退、疲劳感增强、性功能减退等。在心理上，常有孤独感，会变得多疑与敏感，做事急躁，甚至常常失眠。如何顺利地度过“更年期”，将心理不适的时期缩短，对这一阶段的男性来讲尤为重要。
　　心理不适危害大
　　据介绍，由于男性大都不愿意轻易表露自己的情感，所以处于更年期的男性往往将心理上的症结埋藏在心底，久而久之就会变得情绪低落。一旦遇上工作变动、家庭变故等外压的刺激，便会产生抑郁情绪。加之这一年龄段的男性往往处于“空巢”期，即子女大多长大成人、不再需要父母操心，做父亲的便会产生失落感。中年男性的这种心理不适，容易造成很多危害。
　　据了解，如果处在更年期的男性不能及时调节心态、适应生理上的转变，就极有可能得抑郁症，重者可能会自杀。有些人则会将失落的情绪转嫁到妻子身上，出现妄想症状，比如总怀疑妻子与别人有染等。还有一部分男性抑郁症患者，甚至会将不满情绪转嫁他人，做出伤害别人的事。
　　如何将“危机”变为“转机”
　　李箕君表示，男性更年期虽不可避免，但只要有一定的自我调控能力，将心理不适期缩短，以积极的心态面对生理上的变化，就有可能将“中年危机”化为“中年转机”。
　　心理和男性专科医生都建议，处于更年期的男性可以在生活方式上做出适当转变，将注意力转移到自己的兴趣爱好上。同时还可多做些户外运动，多结交些朋友，这些都有助于保持健康的心态。实在感觉压抑时，还可向知心朋友或家人倾诉，做适度的情感宣泄。
　　与此同时，“离巢”的子女在一些事情上还应该多听听父亲的意见，使他感觉到自己的重要，避免其产生心理挫败感。而妻子则更要多安慰与劝导丈夫，不要轻易伤到他的自尊，助其早日度过心理不适期。

自尊与虚荣有什么不同我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就总……恋爱对人的心理健康有影响吗青年男女到了一定年龄恋爱、结婚，这是符合青年生理与心理发展规律的。真正的爱情是专一的、纯洁的。在我们社会主义国家里，青年人的爱情应符合共产主义道德规范。真正的爱情使心情舒……怎样克服烦闷的情绪烦闷是现代人带普遍性的一种“常见情绪“。在这种心境下，人好像对自己所能发出的一切行为都不能认定其积极的意义所在，因而表现出时而想干这个，时而又想干那个，时而什么都想干，时而又什……情感刺激是怎样伤及人体的一、直接伤及内脏。临床上不同的情感刺激对不同脏器有不同影响，即：喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾等。二、影响脏腑气机。情感主要是通过影响脏腑气机，导致气……天气真的影响情绪？天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力……发现说谎的方法手势、目光等非语言交流方式具有表达内心情感的作用，而且总是能忠实地反映出表达者的情感。比如想隐瞒家庭矛盾的妻子虽然嘴上对朋友们说“我们家那位可好呢”，同时却忍不住垂下……意志到底是怎么回事儿人们说“三军可以夺帅也，匹夫不可夺其志也”，又说“有志之人立长志，无志之人长立志”，这里常说的意志到底是怎么回事儿呢？从心理学上讲，意志是人自觉地确定目标，并根据目标调节……“比较烦”意味着什么“心情比较烦”“没有幸福感”是人们寻常而极易忽视的问题，特别是因为忙而无法享受生活的人们。然而这无论在心理上还是身体上，都给了精神疾病一个很大的隐藏空间，一些精神疾病的危险在于……心理疲劳和表现一个人如果长期遭受巨大的心理压力而不能摆脱，势必会破坏正常的生理功能，导致疾病的发生。专家实验证明，长期的心理疲劳，甚至会超过饥饿对人体的摧残。心理疲劳主要……埃里克森的人格论这是一个自我意识发生和发展的重要理论。埃里克森（E。H。Erikson，1902）是美国著名精神病医师，新精神分析派的代表人……警惕“母子互恋情结”“恋母情结”最初是弗洛伊德提出来的，他认为在性心理的发展过程中，孩子的性要求要在亲近的异性家长那里得到满足，独生子会对母亲发生爱恋，爱母嫌父，叫作“恋母情结”。弗洛伊……男士心理“更年期”心理专家认为，“其实男人更需要关怀”。尤其是处在40岁至60岁年龄段的男性，更需要家人的关心与帮助，以平稳度过心理“更年期”。男性也有“更年期”……