自卑一向被认为是个贬义词。《现代汉语词典》对自卑的解释是轻视自己，认为无法赶上别人。当我们从心理学的角度去观察，剖析自卑时发现，自卑有真和假之分。
　　所谓真自卑是个体存在着不可克服的生理、病理缺陷，如先天或后天的伤病残、弱智等，使个体部分或完全丧失了学习、工作、生活能力。与常人相比，自己在各方面或某些方面不如他人而产生自我心理。这种自我评估、自我认定，应该说是客观的、现实的。一个坐在轮椅上的少女，她深知自己失去的是什么，她必须直面人生，自律自勉，用坚强的意志推动生命的车轮去创造新的生活，从自卑中升华自强，这就是一个健全人格表现出来的真自卑。
　　
　　所谓假自卑是由于人格偏离或人格变态而产生的自卑心理。称其为、假自卑是因为在他们身上不存在真自卑者那样的病残缺陷。相反，假自卑者大多数智商中等仿上，身体健康。以健全人格的观点来看，他们没有任何产生自卑理由，故称其为假自卑。
　　假自卑者没有自卑的道理却有自卑的根源，那就是他们自我认定错位。产生自我认定错位的源头是他们完美主义的人生观、价值观。他们的思维方法出了偏差，总习惯拿别人的优势与自己的劣势相比较，比较的结果是使自己相形见绌，因而产生自卑。然而他们并不服气、不甘心，因为他们深知自己的智力水平不比别人差。这种不服气，不认输的心理正是假自卑者的关键特征。假自卑在强迫型变态人格中表现最多。完美主义的人生观使他们达不到全能而痛苦，不甘落后而又无力摆脱。
　　真自卑者需要的是振奋精神，开发潜能，自强自立，直面人生；假自卑者必须克服完善主义，不苛求自己，树立我就是我，这就是我的自我定位。我们不应当笼统地褒扬自卑，更不应一概贬斥自卑。自卑可使人丧志，自卑也可使要奋进。

如何区别真自卑和假自卑自卑一向被认为是个贬义词。《现代汉语词典》对自卑的解释是轻视自己，认为无法赶上别人。当我们从心理学的角度去观察，剖析自卑时发现，自卑有真和假之分。所谓真自卑是个……“逆反心理”的疏导例说“逆反心理”是人对某类事物产生了厌恶、反感的情绪，做出与该事物发展背道而弛的行动的一种心理状态。学生的逆反心理是一种消极的抵抗心理，这种心理一旦产……心理问题划分为四个等级从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。一、心理健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理……心灵成长需要营养孩子的心灵为何被忽视忽视孩子心灵的成长，为什么会变成当前家庭教育中的一个盲区？王振民认为，主要是因为现在的父母看待孩子，把一切问题都集中在一个焦点上，那就……感觉适应、发展和相互作用感觉的适应是由于刺激物对感受器的持续作用，而使感受性发生变化的现象。适应可以引起感受性的提高，也可以引起感受性的降低。人的周围环境的变化幅度十分巨大，适应机制使……大学生择业心理分析大学生在求职择业的心理上千姿百态，我们对其分析、归纳，总结出9种比较有典型意义的择业心态：（一）功利心理这种求职心理在受过高等教育的大……教师自我心理保健常识与方法过去人们总习惯于把老师比作“红烛”，这个意象的确很美，但是也很悲壮：燃烧自己，照亮别人。可是，和平年代的正常时期，我们是否有必要这么悲壮？！“照亮别人”是我们做老师的职责……会逛街的人会工作应该说赚钱是要看本事的，但花钱才能体现一个人的品位。一个人能赚钱，并不能说明他有品位、会生活，真的懂得人生的乐趣，评价一个人要看他怎么花钱，或者说怎么对待钱。同……可不可以选择不受伤他结束了那份条件悬殊的爱情，从没有任何一段感情能将他伤的如此痛彻，虽然不过是200多天的相处。那段时间里，他说他投入了他的所有，心中只有她，所有的和别的朋友间的约会都……失恋后如何消除心灵创伤失恋是恋爱中经常发生的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。其实，这些令人痛心的现象并不是不可避免的。我们可以根据心理防御机制的原理来提高对挫折的耐受能力，尽快地消除心灵……挑战挫折，迎接未来每一个人都渴望生活愉快，事业成功，那么，你首先就应该学会在面对挫折时，坦然接受，沉着应付，掌握并运用科学的方法使自己从困境中顺利的解脱，开始新的一天。……莫用生气“惩罚”自己生活不可能平静如水，人生也不会事事如意，人的感情出现某些波动也是很自然的事情。可有些人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈，怒不可遏，结果非但不利于解决问题，反而会伤了感……