哭，往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激，这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落，叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。难怪有的心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。
　　哭，也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。

嫉妒心理的化解结合每一个人的实际情况，有意识地提高自己的思想修养水平，是消除和化解嫉妒心理的直接对策。伯特兰。罗素是20世纪声誉卓著，影响深远的思想家之一，1950年诺贝尔文学奖获得者。他在……心理饱和：自杀者的帮凶“心理饱和”是指心理的承受力到了不能再承受的程度。心理饱和现象在生活中几乎随处可见，多为负面效应。比如，老师布置100道数学题，学生开始做作业时，动作快，做得也正确，但做到后来……“娇妻”是用爱养出来的婚姻和爱情之间的结合，是一件不容易的事。理想的婚姻是建立在互相由衷地爱慕、尊重、互助之上。一般来说，当从最初的炽热、甜蜜退到庸常琐碎的日常生活中，做妻子的，可能在心理……怎样克服失望情绪失望是生活中常有的现象。有人能较快地克服失望情绪，有人却长期为失望情绪所羁绊。怎样克服失望情绪？1、坚……如何进行音乐疗法由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意“平衡性”。就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、豆制品等营……该哭就哭，做情感的主人哭，往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激，这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪……健康性格的结构不良性格对人的大脑、内脏及其它器官产生危害。例如，忧郁时大脑过度抑制，造成免疫功能失调，从而引起营养性功能紊乱，使人体虚弱早衰；发怒时，胃的出口处肌肉骤然收缩，导致胃肠功能紊乱……精神分析疗法精神分析疗法起源于三位医生的研究，他们是弗洛伊德、阿德勒和荣格。弗洛伊德是精神分析学之父，他创立了人们熟悉的梦析疗法、自由联想疗法、躺椅疗法，等等。所有这些方法的目的都是想促进……朋友，你寂寞吗？你愿意一个人去看电影或吃饭吗？你是否害怕独处一室，觉得总是需要有人陪伴身旁？你曾为了惧怕寂寞孤单而胡乱找个人来填补时间吗？你会在孤独一人时感怀身世、悲从中来吗？……抑郁症的临床表现1、无兴趣无快感原有的兴趣爱好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等变得索然无味，享受不到生活的乐趣，更体验不到天伦之乐。体验不到爱的激情，失去爱……产生了情感变态怎么办？如果产生一般的情感变态，如心境恶劣、激情、情感脆弱或情感不稳，首先应从自己的性格、气质上去发现问题所在，如胆汁质的人易产生激情，抑郁质的人常易出现心境恶劣、……心理减压的方法和技巧“老化”是每一个人一生中心理上的疤痕及紧张的总和，如果你的压力指数在150300点之间，你会有50的几率在6个月内患重病或发生重大意外，而心理压力是与一个人自信心不足、低自尊、……