临床医学观察，许多疾病的发生与心理因素有关，心理素质的好坏也直接影响到疾病康复的进程。在今天，生活节奏明显加快，人际关系也相对变的复杂，导致精神紧张的因素也越来越多，许多人因此而出现迷惘，甚至出现精神异常。因此，培养一个健康的心理，对于预防疾病的发生，促进疾病早日康复，有着十分重要的意义。
　　（1）要自知自爱：选择对于合适的生活目标，不要因为力不能及而长期焦虑和不快。要善待自己，爱护自己，不要妄自菲薄。
　　（2）要能够面对现实，适应环境：生活总是复杂和多变的，社会也充满了困难和挑战。因此，应该以现实为基础来进行自我设计，自我调整，确立可行的理想和抱负，使个人与社会协调一致，不要好高骛远。
　　（3）要劳逸结合：热爱劳动虽然是一种美德，但是也应该注意劳逸结合，不能让机体超负荷运转。
　　（4）建立良好的人际关系：不要郁郁寡欢，自我封闭，应主动参与社会活动，热情坦诚与人交往，消除孤独感和自卑感，获得安全感和自信心。
　　（5）善于解脱：要善于积极主动的调整自己的生活方式。特别是在生活或工作中遇到困难和挫折的时候，要及早的从中解脱出来。

保持成功者的心态我始终记得威尔逊的那句名言：要有自信，然后全力以赴假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。的确，人有时候是十分软弱的，一件事情还没做，便去考虑失败后的结果，这样，必然会在精……他跟我签订婚内自由出轨协议她一直觉得自己是个受宠的小娇妻，当他表示自己喜欢上了年轻活泼的“小丫头”时，她觉得天崩地裂。为了挽回，她让亲友做他的工作，没想到他……明白暧昧永远都不是爱情结婚也行还没退伍，我就穿着一身橄榄绿冲进了大学校园。课堂上，老师的课讲得冗长沉闷，我有些昏昏欲睡。他在那……你染上离婚狂躁症吗现代人最大的特点就是狂躁。狂躁的男人、狂躁的女人，狂躁的心态，进而连婚姻也变得狂躁起来。尽管离婚并不是人人都能经历的，但离婚的念头以及由此产生的焦虑很多人都有体验。当然，更多人……妻子封杀丈夫花心秘笈虽说男人生性花心，但只要控制得好，也不是那么容易得逞的。尤其是在以下几个男人容易出轨的关健时刻，只要把握住了，就可以及寸挂起风球，做好预防措施。nbs……剩女们选老公就是选人生男女比例失调，是近年来在成都举办的各类大型相亲交友派对不得不面临的问题。不管活动的主办方如何呼吁和协调，男宾们总是比女宾少一大截。……放松心境的九种休闲方式nbs……确诊重度抑郁症的9个标准目前，国际上一般用下述9个标准来确诊重度抑郁症。如果在连续两周内，个体表现出下述症状中5个以上（至少包括症状1和2中的一个），而且这些症状是以前没有或极轻的，同时排除药物或躯体……爱情是场热闹的假面舞会对于爱情，我付出过很多，得到的也不少。那些青春年少的岁月，有过欢笑，有过泪水，留下的就是纯粹的情感记忆。……情绪的精灵何在管理情绪的精灵在哪里？科学家研究发现，在脑中有多个部位参与了情绪的产生过程，对情绪有着不同的影响。寻找情绪中枢学者赫斯采用电极刺激猫的不丘脑的某一区域时，意外地发现猫表现……怎样使心理更加健康临床医学观察，许多疾病的发生与心理因素有关，心理素质的好坏也直接影响到疾病康复的进程。在今天，生活节奏明显加快，人际关系也相对变的复杂，导致精神紧张的因素也越来越多，许多人因此……男士求爱秘诀：“冷处理”我的女友是一个“诡计多端”的家伙。我苦苦地追了她一年多，她始终在爱与不爱之间徘徊。我的关心和爱护，她每次都照单全收，但就是不肯把关系明确，存心吊我的胃口。我心里很矛盾：继续追吧……