中青年期心理保健青年期心理卫生青年人认识能力提高了,求知欲旺盛,思想活跃,逻辑思维能力加强,能进行各种精细操作,作为社会成员的人格特征也不断完善,人生观、世界观也逐步形成。这时,他们的活……
轻微的压力可以让你活得更久根据一项新的研究显示,轻微的压力有助于活得更久且更健康喔!太多压力有害健康,而一项新研究显示短暂的压力有助于细胞对抗损害,因而增加寿命,研究人员发现在动物体内因压力所产生……
新生活模式,新应对方略最近一段时间,全国新增非典病例人数呈现较明显的波动性下降趋势,一些高校也开始出现人员流动,外地学生归校,解除隔离的同学也回到大家中间。然而,这些现象引发了在校同学新一轮担心:自……
战胜自卑,你会更年轻人们常说,自卑是缺乏魅力的根源。其实,自卑也是衰老的催化剂。自卑,就是自己轻视自己,看不起自己。自卑心理严重的人,并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处,而是不能悦意容纳自……
人生旅途你我必知:学会妥协有人说,理性的妥协是消除“应激反应”、适应社会环境的一种健康的心态,更是人际关系中的一种良好的合作行为,就象在两个不同的数字之间去寻找一个公约数。这话很有哲理。的确,生活……
休息要在疲劳前进行现代社会快节奏的生活方式,使许多人都觉得时间不够用,于是不分昼夜、忙着挣钱,应酬、玩乐,到了累得实在不行了才美美地睡上一大觉,以为这样就能养息宁神,殊不知,可能此时越睡越困,睡……
智者的四句箴言一位十六岁的少年去拜访一位年长的智者。他问:我如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢?智者笑着望着他说:孩子,在你这个年龄有这样的愿望,已经是很难得了。很……
心理过度八戒一戒“忧虑过度”虽说是“人无远虑,必有近忧”,然而凡事应有个尺度,切不可杞人忧天,终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极……
优化你的性格有人说:“性格即命运。”确实如此。性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。诚实或虚伪、勇敢或怯懦、勤劳或懒惰、果断或优柔寡断等等都被认为是性……
别让压力挤走快乐很多人从小就受到这样的教育:要好好学习,长大后要好好工作,要事业有成,要创造更多的财富,要现实生活中也的确如此,评价一个人往往是依据他的事业,他的财产,他的工作能力,而忽视了他……
盛夏来临谨防“情绪中暑”小暑,盛夏伊始。保健专家提醒说,此时节,气温升高,天气炎热,人们在注意防止身体中暑的同时,更要提防夏季情感障碍症的发生,即“情绪中暑”。养生保健专家张东生说,夏季情感障碍……
寻找快乐的几种好方法快乐是一个神奇的东西,如果你愿意分享,那么,一个快乐会变成n个快乐。本文提及许多关于美国人快乐和中国人不快乐的原因,绝非崇洋媚外,而是希望我们从中……