依赖网络惹来网络疑病症

　　如今网络已经遍布我们的生活各个方面了，特别是对于偏向年轻一代而言，如果不上网的话感觉自己就已经跟整个社会脱节。网络上有无数我们知道的或者不太知道的事情，庞大的信息资料给我们带来便利的同时，也在改变着我们的生活习惯和方式。如果过于信赖网络的话，可能会带自己的生活带来不好的影响。
　　张女士比较关心健康方面的问题，也经常到相关网站浏览。最近，她无意中看到一组皮肤肿瘤的图片，都是由痣发展而来的。联想到自己身上的几个黑痣，她不由得警惕起来。她越看这些病理图片，越是觉得自己也有类似的问题。于是，她又看着身体上的黑痣与图片进行对照，结果越看越紧张。第二天，她把网上看到的图片打印出来，带着这些资料，到医院皮肤科看医生。医生给她做了一些简单的检查后，认为她并没有问题，让她不必担心。
　　像张女士这样的情况，医学上称为疑病症。当事人对自己身体健康状况过分关注、担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，并反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在。这种强烈的牵强附会的观念、不必要的担心就是疑病症。一般发生在40岁以后，女性多于男性。
　　昔有书刊疑病症今有网络疑病症
　　有疑病症的人喜欢道听途说，愿意阅读医学科普报刊，甚至不惜花费时间啃大本的医学专著。每看到一种病，都感到与自己症状相符，怀疑自己得的就是这种病。这类疑病症可以叫做“书刊疑病症”。
　　随着网络的普及，这些人在浩瀚的网络中，经常会发现与自己相似的疾病。随便点击一个病名，把描述的症状跟自己的感受加以对比，都觉得很像，几乎就是在说自己，于是就怀疑得了这种病。这种疑病症的病根来自于网络，所以叫做“网络疑病症”。
　　疑病症患者个性常常是敏感多疑、主观、固执、以自我为中心，且自怜和孤独者多见。患者常自我暗示或条件联想，如见友人死于肺癌，患者对自己轻微胸痛会过分关注，加上医生说的一些话，就可引起患者的疑虑。
　　形形色色的疑病症
　　疑病症分为三种症状：对健康的过虑、对身体的过分注意和感觉过敏、疑病观念。
　　1、对健康的过虑：病人纠缠于身体健康和疾病本身。病人知道对病过虑和着急害怕对健康不利，却苦于无法解脱。这种病人可以接受医生的解释，但打消了一个顾虑随即又产生另一个顾虑。病人道理都明白，却控制不住自己。
　　2、对身体过分注意：有人经常注意心跳、脉搏，有人则特别注意消化功能，等等。实际上，如果人们一旦把所有的注意力全部集中在身体各部位的变化上，就会发现身体时刻都在起着变化。任何一点不适都极易被感觉到，一旦注意点固定在此，这个信息便会有放大的作用。
　　3、疑病观念：患者确信自己患有实际上并不存在的某种疾病，尽管理由不充分，但绝不是毫无根据，患者的推理也没有明显荒谬的地方。往往针对某一明确的器官疾病，为明确这一问题不断寻求调查验证。患者为了让医生明确诊断他患了某一疾病，往往一而再再而三地求医、检查。若是阴性结果，可能对已有的观念有片刻的动摇，但过分的注意力并未从身体上转开。一旦再发现有不适，立即认为病还是有的，只不过未查出而已；甚至认为最先进的仪器还没有制造出来，以后肯定会查出来。
　　如何预防网络疑病症
　　1、少查资料：有疑病倾向的人尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料，尤其避免上网查阅，这是疑病症心理预防的重要原则。
　　2、勿乱求医：改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。
　　3、不要太敏感：杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分才能准确评价机体的状态，无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。
　　4、不要过分关注：只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。
　　5、接受诊治：对于偶然发现的确实存在的疾病，要积极诊治：对于个人不能克服的疑病症，必要时接受心理咨询。