以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：
　　法国运动消气
　　法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
　　英国看恐怖片
　　英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
　　欧洲和日本嗅香油
　　在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解心理压力很有效果。
　　美国吃零食
　　当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，从而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力；另一方面，当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候，可以转移人对紧张和焦虑的注意，在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得到放松。
　　（编辑于凡华夏心理网）

加班你“心”苦吗超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴……白领快节奏的忧虑感背景事件早上7：00起床，7：30赶地铁，8：30上班，上午做文案，中午陪客户，下午还要到外面市场调研，傍晚赶回公司继续写文案，9点以后才能回家休息。”这是邢先生一天的工作内容……求职信不要太“煽情”“我来自一个偏僻的地方，贫穷的家庭给了我诚实守信、吃苦耐劳、正直善良的优秀品质。最关键的是，我在大学4年里学会了做人的道理学会了用一种人文关怀去关注这个世界，这是我个人思想的升……你哪里让异性避而远之？题目：下列三个‘功夫’中的热门角色，哪一个你会抢破头的去争呢？A、斧头帮主B、包租婆C、胖子骨结果分析：A、选‘斧头帮主’的朋友：【你说话惹人嫌】……各国流行的减压法以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：法国运动消气法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶……读懂男人爱你的三个关键词女人想要牢牢绑住男人的心吗？那么去爱他，用情用心地去爱，让他感受到你的爱，让他习惯你的爱，千万别被女权主义者各顶半边天的话左右你的感情，我们是女人，我们需要男人，这没什么可遮掩……都市人，你有人格障碍症吗？在生活中有的人无论做什么事情总是很容易成功，而有的人无论做什么事情却总是难以成功，过去以为他们在智力上有差异，但经过仔细考察他们的智力，发现并没有显著的差异。原因在哪里呢？另一……说说心理战中的主导权第一印象或第一句话决定谁能把握心理战中的主导权要想在心理较量中占据优势，能否打赢第一仗是关键，所以在交往中必须以第一印象、第一句话征服对方。最有效的办法就是作出……消除属下敌对情绪有招法卡尔。弗瑞科先生并没有强制推行这种政策，他成立了一个财团，挨个说服医生们加入。他花费了整整一年的时间劝说一个顽固的临床大夫加入财团，这位大夫最终加入并且发现这种方式更加保险、有……如何调节你的厌职情绪厌职情绪在女性当中相当普遍，尤其是在年终岁末的时候，辛辛苦苦干了一整年，或许是因为太累，或许是自己的目标没达到，或许是受周围人士的影响，总之，在这个时候提出辞职或想辞职的白领女……沟通：道歉之道非常道大多数人都曾受到这样的谆谆告诫：犯了错误就要道歉；方式可以不拘一格，但只要表示出了歉意，多数矛盾便可得到化解。然而，要想做出正确的道歉，尤其是在商业社会，可不像说一句“对不起”……求职被拒的心态调整不要因屡次被拒而灰心丧气认可你的情感，但不要沉缅于其中选择行动，而不是自怜上学的时候，你有没有过最后一个被挑选到活动的队伍中？如果有，你会很熟悉那种等待被选和……