随着都市的生活节奏越来越快，男人们的压力也就越来越大。专家推荐按揉耳垂可缓解压抑。
　　数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大，但男性的压力感一直在增加。按照年龄来分，35岁以上的男性成为最“郁闷”群体。
　　著名心理学家陶思璇指出，可以做一些小动作减缓即时内心压力。很多运动员都喜欢咀嚼口香糖，实际上是一种减压方式。另外，一些小动作也能起到减压效果。做捏耳垂画圆圈，双手分别轻拉耳垂，以相反方向画圆圈，从1数到10，这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。

父母不打不骂的十大管教妙法很少有父母天生就会教孩子，也很少有父母能自然而然地成为育儿高手。要想做一个成功的父母，就需要不断地充实新知识。如果您从小就没有得到太多良好的教育体验，现在又很难去思考应该如何对……青春期恋爱容易患上抑郁症前不久在美国加利福尼亚山地高中枪杀两名同学的学生安迪威廉姆斯称，他就是因为失恋导致精神压抑才杀人的。一书中写道，因青春期恋爱引起的抑郁症，其实在1520的青少年身上会有早……陪孩子走出青春期早熟风暴心理学家发现，成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知，早熟的孩子尤其敏锐，把小孩子正向成长的父母可以做什么？如何与早熟的孩子沟通，许多父母伤透脑筋，甚至想推给学校，认为老师比较……职场友谊真的不堪一击吗？不经意间，我们就成了朋友心理专家研究证实，人们在工作中建立友谊，通常是作为工作之外的一种心理补偿。因为工作我们总是很难完全表达自我，朋友会让我们感觉更安全放松。法国心理咨……咨询师称男人45岁易有心理问题事业成功却对家人施暴，中年男人心理其实很脆弱就为粥里放碱逼女儿跪地认错前不久，疯狂英语创始人李阳因为妻子在微博上揭露其家暴。近日，前央视名嘴方宏进又因家暴被推到舆论……春季如何预防心理“感冒”春季多雨、潮湿，气压较低，易引起人脑分泌的激素紊乱，导致神经功能紊乱，体内外失去平衡，加剧心理机能的混乱，出现抑郁、躁狂、焦虑症等症，更严重的可导致精神分裂症等重型精神病。春季……恋爱越久男人越不想结婚不少女性觉得反正现在双方都正在热恋中，谁都离不开谁，就很放心了。可是孰不知，恋爱越久，男人就越不想娶你，这是为什么呢？一起来看看。1。恐惧婚姻恋爱久了男人还不愿意娶……宽容与信任带给你幸福婚姻每一对恋人刚开始在一起的时候都是甜蜜的，因为恋爱本身就是一件很美好的事情。可是紧接着婚姻却开始不那么美好了。因为结婚之后，两个人就是不再是恋爱，而是要过小日子。过小日子就意味着……按揉耳垂可缓解男人压抑随着都市的生活节奏越来越快，男人们的压力也就越来越大。专家推荐按揉耳垂可缓解压抑。数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大，但男性的压力感一直在增加。按照年龄……男人选老婆的四大潜规则男人跟女人一样，也很现实，就与女人调查男人的过去一样，进入到婚姻阶段，男人总是会很有讲究。一起来看看男人选女人的时候有什么潜规则。都说女人很现实，挑男人一定要有钱有房，甚……如何管理时间让压力变动力随着生活节奏越来越快，人们的生活和工作上的压力也是越来越大，工作的情绪和环境严重影响人们的健康，那么，如何让压力变动力，减少压力呢？导语：工作的情绪和环境，影响健康深远。……溺爱孩子会让他处于忧郁状态小亮是个16岁的男孩子，今年上高一，随着年龄的增加，他变得越来越沉闷，这一年来更是整日愁眉不展，有时还唉声叹气，脾气特别大，动不动就大着嗓门跟父母发火，有一次还摔了杯子。……