愁眉苦脸的人，应多吃香蕉。香蕉在欧洲一些国家被称为“快乐之果”，它含有泛酸成分，是人体的“开心激素”，能减轻人的心理压力，解除烦恼，令人快乐开心，增添笑容。睡前吃香蕉，还有镇静作用。
　　问咕咕博士，我在外滩的一家银行上班，坐我办公室对面的女同事，天天自带至少两样不同的水果和果汁来享用，本以为她是为美容，可她坚持说，这些东西还能用来作心理治疗。真的吗？
　　答你这位同事说得有点道理：有心理缺陷或不足的人，确实可有针对性地吃些水果和其他食物，会带来令人惊喜的效果。比如
　　情绪紧张的人，应多吃颜色鲜艳、酸甜可口的橙子。澳大利亚几位科学家在对橙子的气味进行研究后指出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
　　患有忧郁症的人，应多吃猕猴桃。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求的一倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃中所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪的阴影。
　　愁眉苦脸的人，应多吃香蕉。香蕉在欧洲一些国家被称为“快乐之果”，它含有泛酸成分，是人体的“开心激素”，能减轻人的心理压力，解除烦恼，令人快乐开心，增添笑容。睡前吃香蕉，还有镇静作用。
　　怕交际的人，多数属神经质兼冷漠，应多饮果汁加蜂蜜，并饮少量酒。
　　心情不稳的人，长期缺钙造成心神不足，应多吃钙质丰富的水果和食物。
　　易怒的人，慢性缺钙，应多吃含钙水果和海产品。
　　怕事的人，主要缺乏维生素A、维生素C、B族维生素，应多吃辣椒、笋干、鱼干等。同时也是因食酸性食物过量，如肉类食用过多，应多吃瓜果蔬菜。
　　喋喋不休的人，大脑中缺乏B族维生素，导致整天唠唠叨叨，应多食粗粮、果蔬，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好转。

男人给女人最好的承诺是什么？女孩经常提到一个问题，男人最好的承诺是什么？“是他永远爱我吗？”我说，不是。因为永远有多久，你实在不知道，太虚缈。“是他让我幸福开心吗？”我说，不……什么时侯离开一个男人最好？女孩来信，告诉我已经不爱他的男友了，感觉没有未来，可是毕竟相处一年多，多少是有些感情在的，不忍心直接去伤害他，不懂得怎样拒绝，也不知道什么时候开口说分手最好？我想类似的烦……小心十种食物让你睡不好心情差睡不好觉对人体的伤害很大，长期睡不好的人心情差，容易引发各种心理问题。有些人睡不好是饮食习惯所致，美国一家网站特别提醒人们，睡前吃10种食物特别影响睡眠。许多人喜欢吃一点……心理疗法可以治疗长期失眠症长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。1、调整……梦境越夸张说明压力越大你经常做梦吗？你的梦境夸张吗？有报道说梦境越夸张说明压力越大，一起来看看吧。梦回考场：提示晋升压力在职场上已经打拼几年的白领，明明已经远离课堂，不用再为考试发愁，却……治疗心病千万不能只靠“说”？很多人想当然地认为，心理疾病既然是看不见的“心病”，也就是思想上出了问题，自然也应该用“心药”医，劝一劝、说一说，跟他好好讲道理，也就能治好了。不少家属甚至把希望寄托于医生的“……都市人患晚睡强迫症的原因晚睡强迫症的人伤不起！不想睡觉吗？觉得睡觉是浪费吗？在平时的时候就有晚睡的习惯吗？一到晚上就会出现亢奋激动心理吗？让都市人患晚睡强迫症的原因是什么呢？产生晚睡强迫症的原因……什么可缓解现代人心理“疾病”呢？愁眉苦脸的人，应多吃香蕉。香蕉在欧洲一些国家被称为“快乐之果”，它含有泛酸成分，是人体的“开心激素”，能减轻人的心理压力，解除烦恼，令人快乐开心，增添笑容。睡前吃香蕉，还有镇静……专家支招五点告别幽闭恐惧症？每当进入电梯的时候，就感觉到恐惧、无助、胸闷气短、呼吸困难如果你有这种感觉，那么，很可能是患上幽闭恐惧症了。还记得徐静蕾导演的《杜拉拉升职记》中，男主角王伟也深受幽闭恐惧症的困……职场白领必备五种心理素质坚定的自信心自信心就是白领女性对自己行为的正确性坚信不够，抱有充分的信心。白领女性应相信自己能够胜任工作，相信自己能够说服客户购买产品，相信自己能够战胜各种困难。无论顺境……职场人士必学的一些自我减压方法由于工作压力大，紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰，严重的还有可能患上抑郁症。这就需要在平时多注意自我减压，缓解消极的情绪，下面推荐几种职场自我减压的方法。1、读读书听听歌……导致夫妻外遇的种种心理家庭是社会的细胞，维系夫妻关系的纽带，是感情和心理的需要。一旦这条“纽带”发生了质的变化，那么婚姻关系也就失去了存在的价值。导致夫妻产生外遇的原因常见的有以……