打造一周好心态调整情绪常言说得好:“境由心生。”这就是说,开心和不开心,完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?请看我们为你安排的“一周好心情保健计划”。……
如何让衡量你今天的心情今天你开怀大笑了吗?今天你感到快乐了吗?如果你经常以否定来作答,那么你的心情就需要好好呵护了。体温能用温度计测量,体重用磅秤计测量,血压、肺活量也可以用仪器测量。那么,人的“心……
给工作一点爱还你快乐来50年前,有个心理学家作了项有趣的实验,比试完成一份极为枯燥乏味的工作比试分成A、B、C三组,工作做完后,其中A组会受到低奖赏,B组受重奖,C组无奖赏。除此以外,A组还要认真地……
可恶的男人每天变坏一点点把那句名人名言翻版过来,就是:好男人都是相似的,坏男人各有各的坏。是“男人不坏,女人不爱”的那种坏。有人说忠的男人不性感,聪明的男人坏。岳飞包公忠是忠得万古流芳了,但可敬……
重视内心需要,别成为生活奴隶我们每个人都是一个独立的个体。人与人之间除了年龄、相貌、身高、性别、语言、声音、行为、气质、性格、身份、工作岗位等等的不同以外,还有一点重要的不同,那就是每个人的想法。这些许许……
如何点燃你的工作激情你是否觉得你的工作很有意义,很能完成你个人事业的欲望呢?如果你发现,你的工作缺少了很多激情,那么你是否应该开始去改变自己的工作态度了呢?我们发现很多失去工作热望的人,他们……
公众场合恐惧心理如何克服导语:我们大多数人在讲台上都会感到有点不自然,但对一些人来说,焦虑心理是使他们变得更脆弱。史蒂夫被提拔到新的工作岗位任职,但他十分担心。52岁的他被任命为媒体主任,为麦迪逊。威……
30招全面给你的心灵松绑我们身处在一个物质和信息“爆炸”的时代。但是,满满的冰箱并不能让你更健康,一整柜衣服未必能提升你的品味,太多的熟人不见得都是真朋友,过量的信息只会让你无所适从著名作家奥斯……
完美衣着帮你摆脱不良情绪美国著名心理学家杰克布朗研究后认为:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。因为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。因此在情绪不佳时穿衣应该注意以下四“不”。1。不系领……
职场人泰然自若踢走焦虑焦虑时职场人的通病,正在逐渐被意识到。可是怎样缓解职场人的焦虑,确实一个无解的问题。有太多太多的可变因素在里面,人在其位,必谋其事,没有压力的员工不会进步,可是压力过大的员工还……
好消息怎么带来了坏心情心理咨询室经常迎来情绪低落、面色忧郁的来访者,咨询师已习惯倾听他们的不幸和无奈,随时准备和他们一起体验那些不快的感觉,搀扶着他或者她从情绪的低谷中慢慢走出。看到他们脸上露出久违……
过于依赖别人是一种心理缺陷很多人在心理和行为上都有依赖的行为,如果我们身边有第二个人存在的时候,我们永远仰仗他去做事,而我们则成为那个享受成果的人,我们盲目地以为身边的人应该帮助我们解决问题,而不是亲力……