三十岁以前的职业女性对社交的恐惧逐年下降，但是对相亲的恐惧却一直上升，尤其是还没有过一次恋爱经历的女性，更容易患有相亲恐惧症。
　　相亲恐惧症知多少
　　三十岁以前的职业女性对社交的恐惧逐年下降，但是对相亲的恐惧却一直上升，尤其是还没有过一次恋爱经历的女性，更容易患有相亲恐惧症。
　　她们习惯将各种最坏的相亲结果都考虑到，结果被自己的想象力吓坏。也可以这么说，人越年长，越可能从“他恋”转为“自恋”，而自恋的深度，与开始一段轻松恋情的难度成正比。也就是说相亲恐惧源于患得患失心理。
　　其实，有这种心理的女性多半存在自我评价的矛盾之处。一方面，她希望自己引领对象的目光，另一方面，她又禁止自己犯任何错误，一听到不同意见就倾向于对自己全盘否定。总之，她的自我评价，完全建立在他人的好恶之上，由此，她的心总在自卑又自大的漩涡里煎熬。多次相亲的失败又反过来加重了这种患得患失心理，最终导致对相亲约会的恐惧。
　　这种心理向左一步，会自我封闭，而向右一步则会回复健康本色。
　　心灵处方
　　首先应该调整自己“宁可不嫁，不再相亲交友”的心理，抱着对爱情深信不疑的心态，主动积极地去寻找自己的意中人，而不是坐等好姻缘的降临。做到以乐观的态度，轻装上阵来进入相亲场景。珍惜每一个相亲约会的机会，在找到一个好伴侣之前，先把自己变成一个勇敢而可爱的好姑娘。
　　为了提高相亲约会的成功率，平时应该多练习基本的社交技巧，同时放松自己。如解释你姓名的寓意，帮助别人记住你；秀出你的长处，尤其是手工艺作品，会为你争取很多印象分；书法、绘画、小提琴和钢琴等才艺展示，可以展现你的神定气闲之美，顺便也秀了你的家教。
　　你也完全可以追男士，不过不要那么直接，比如你是财会人员，可以约他一起商讨如何理财，逐渐赢得对方的好感和信任。另外还要注意应尽量在自己熟悉的环境下约会，有利于镇定情绪。太过慌张时，尝试使用腹式呼吸。并用按压穴位的方式来释放压力，保持更为从容的姿态。
　　如果你对相亲存在无法自我排解的心理障碍，你还可以寻求专业心理医师的帮助。在专家的帮助下相信你的症状会得到良好的改善、治愈。

相亲心理剖析越恐惧越失败三十岁以前的职业女性对社交的恐惧逐年下降，但是对相亲的恐惧却一直上升，尤其是还没有过一次恋爱经历的女性，更容易患有相亲恐惧症。相亲恐惧症知多少三十岁以前的职业女性对……现代人如何应对心理焦虑症“今天”在你眼里是什么呢？你如何为“今天”设计出整个人生的光彩？智者是这样做的：我只为今天而快乐。然而焦虑未来预支痛苦的倾向，在现实生活中，实在是屡见不鲜。随着经济社会发……男人是否真心爱5种情况下暴露无遗爱老婆的男人总是在不经意间做出爱老婆的事情来，比如一个眼神，一个小动作女人们快来看看男人爱惜自己老婆最经典的几个动作。1、妻子劳累时，要能分担家务家务无所谓男人做还……最偏爱女性的5种心理疾病现代生活让女人除了有家庭压力，在外头还要承受工作压力。人们常以为女人爱哭爱撒娇，有了压力有也容易发泄出去，不会造成心理问题，事实恰恰相反。男人发泄渠道少，所以一般出现的心理问题……对抗心理疲劳女人要学会5招现代社会急速发展，不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色，很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社会工作，让女性面对比男性更为巨大的压力。外国学者指出，……人们为什么喜欢看恐怖片美国田纳西州范德比尔特大学精神病学及心理学教授萨尔德说，人类有一种特殊的心态，那就是寻求令自己害怕的东西。可是我们不禁会问，经历恐惧有什么好处？恐惧，但是安全从根本……八个心理根源会让女人单身1、听天由命的她她的理由：“我碰不到另一半”理由的背后：她说的没错。她没碰到合适的人。因为她不愿意冒险，她在走上战场之前就已经告诉自己必输无疑。她不肯面对感情可能带……7种不良心理可能害人无法怀孕有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。1、焦急……现代八大职业易患抑郁症现如今，由于工作压力大，紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰，严重的还有可能患上抑郁症。这并不新鲜。但由于职业不同，易患抑郁症的程度也各异。据讯纳榜评组委会调查，最易患抑郁症的八大职业……心理研究：年龄也影响人的幽默感据国外媒体报道，华盛顿大学的一项新的心理研究显示，随着年龄增长记忆力和推理能力下降，老年人对幽默和笑话会越来越难以理解。研究人员说，老年人的认知灵活性、抽象推理和短期记忆……“心理烦躁”不用愁4招快速解决心理烦躁是现代白领女性比较常有的一种现象，心理烦躁就是心烦气躁，一点小事就想发火，若这种现象成为一种习惯势必会影响工作和生活，下面小编就给大家介绍四种方法轻松解决心里烦躁。……远离酒驾须克服哪三种心理自2011年5月1日起，《中华人民共和国刑法修正案（八）》正式实施，醉酒驾驶作为危险驾驶罪被追究驾驶人刑事责任算起，至今已经过去了足足8个月。8个月里，一方面，是酒后驾驶案件有……