一、身体健康出现问题
　　不少白领女性因工作时间长，不能保证睡眠，饮食五规律、长时间处于空调环境中等给身体带来了很坏的影响，侵蚀了女性的健康。
　　在某公司从事文职工作的李女士说，紧张的工作状态持续久了，她现在的身体有点吃不消了。她每天的工作就是围绕一大堆的数据，经常忙得没有时间吃早餐，一旦进入工作状态，就没有间隙活动。还是在公司的一次体检中，才被告知患有胃病，身体需要慢慢调理才能恢复。
　　我国著名中医专家曾经说过，女性在步入30岁之后，尽管依然保持着良好的身材和姣好的容貌，却经常感觉力不从心。她提醒女性朋友，要想远离“红苹果”，应该注意以下几点：
　　首先要保证合理的饮食，一日三餐要有规律，多摄取不同的维他命、矿物质、无机盐，多吃水果。
　　其次，要加强锻炼。例如有氧运动、健美操等，让身体得到放松，缓解疲劳。
　　最后，要培养健康的生活方式，有规律的休息，不要吸烟喝酒。
　　二、心理出现问题
　　一般情况下，许多职场女性只会保养容颜，却忽视了心理上的压力，不能很好的释放心情、减轻压力，也导致了健康的问题。
　　江苏人才网的调查表明：“红苹果”们除了身体上的亚健康还有心理的亚健康，她们找不到宣泄途径，不能合理地控制自身的情绪。
　　专家建议，职场女性必须尝试从心理的根源深处产生改变的动力，舒缓压力，调整心态，重塑身心健康的自我形象。现代职业女性应该懂得把健康放在第一位，因为只有学会关爱自己，才能更好地关爱他人、更好地工作，避免“红苹果现象”发生在自己的身上。

3信号预示你已进入职场失宠期有数据调查表明，由于外部的经济环境和自身的核心竞争力下降等原因，很多白领在本该年富力强干事业的三四十岁，却会遭遇职业发展的瓶颈，有成为“第二代下岗人”的危险。如果有一天你……职场女性该做“羊”还是“狼”其实，女人身上都潜藏着狼的天性没事儿的时候很慵懒，喜欢大家聚在一起，但是，一旦发现目标就会发起猛烈攻击，不达目标誓不罢休。这样的天性，假如在职场上充分发挥，无疑增添了成功的筹码……注意：别做职场上的“心理奴隶”“别人怎样想”的奴隶。这种“心理奴隶”最普通，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。“我多说话，别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事，别人会嘲笑我”这种“别……白领女性的10大职场不好的心理对自己认识不清职业进展到一定阶段，很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不决，有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的工作。年龄恐慌症……女人们要学会远离“红苹果”现象一、身体健康出现问题不少白领女性因工作时间长，不能保证睡眠，饮食五规律、长时间处于空调环境中等给身体带来了很坏的影响，侵蚀了女性的健康。在某公司从事文职工作的李女士……职场新人应戒除的三种坏心理对于已经求职成功的职场菜鸟而言，如何在新的工作领地里迅速的开展工作无疑是首当其冲的事情，这也是其抱负展开的第一步。而现实生活中不少新人却无法赢得新公司同事的认可，主要原因就是因……职业生涯中的五个坎该如何跨越和生活一样，我们都有计划有目的的去进行。职业规划是一件非同小可的事情。现在很多的在校大学生就已经开始对我们在找工作之前都要给自己做个职业规划，盲目的去寻找工作就会像个无头苍蝇一……职场生存之道几个在办公室聊天的技巧职场之中，交流与沟通必不可少，和同事相处，最重要的是沟通，如果彼此没有话题，你该怎么办呢？有话题却不适合办公室分享怎么办？职场聊天，不是你想的那么简单，想说什么说什么，想怎么说……小心！5类女性最易陷入办公室暧昧现代人，在工作上花的时间最多，有各种便捷的网络聊天工具做掩护，办公室成为了人与人打交道最频繁的场所，这一切使得办公室恋情难以避免。也有研究表明，人处于工作状态时，其眼神和……成功者必知这十四个心理定律1、坚信定律当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会……八个简单心理妙招踢走职场坏心情如今，职场带给男性的压力越来越大了，这就使得很多职场男性出现了这样那样的职场心理疾病。而若想远离心理疾病，职场男性朋友们就需要学会给自己减压，同时注意及时调节坏心情。那么你知道……让老婆幸福美满的好男人有八大标准一、模范“三陪”要让自己的老公日复一日年复一年并且要无怨无悔地担当起几十年的陪吃、陪喝、陪睡的“三陪”工作其实并不是一件容易的事情，且不说自己花容会日渐憔悴，单单这花花世……