职场男性面对生活的种种压力，常常感到身心俱疲，沉重的压力得不到缓解就容易出问题。当压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。
　　1、转移注意VS喋喋不休
　　喋喋不休地诉苦并不适合每个人，反而可能引发其他健康问题。痛过之后，转移注意力更为有效。
　　2、吃黑巧克力VS不吃东西
　　因为怕长胖，很多人心情不好时不敢吃零食。但吃块黑巧克力可以缓解紧张的神经，减少压力激素。
　　3、随心所欲VS静心冥想
　　心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而研究显示，这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试，冥想不管用，可以试试跑步等。
　　4、能睡就睡VS不消气不上床
　　以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战，先睡一觉，明天再“谈判”。
　　5、发泄脾气VS控制情绪
　　从小家长就教育我们要克制脾气，但是最新研究显示，把恐惧、愤怒情绪说出来，可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。
　　6、逗宠物VS找朋友
　　心情不好，我们首先想到家人和朋友。然而，研究发现，逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。
　　男人们不要束缚于传统的观念，可以做些新的尝试，接受一些适合自己的新兴解压方式，或许可以让身心得到更好地放松，从容地面对生活的各种挑战。

造句：职场男性怎样寻找减压方法
造句：职场男性怎样寻找减压方法

男士在恋爱中必定用到的甜言蜜语男人的一生中，看起来要应对的女人很多，其实真正需要应付的女人也不过七八个人，把这七八个人摆平了，日子也就太平了，这七八个人中，首先是与自己朝夕相处的配偶。自嘲、调侃的语言……二十个小技巧让男人的快乐不再是浮云技巧1把快乐放在首要的地位。如果快乐不占据你生活的首位，那么其他的东西就会代而替之。这样，你就不会尽力去追寻快乐了。技巧2制定好获取快乐的计划。若无计划，绝不……爱老婆牢记三级教材教你作个好丈夫为更好的爱护广大女同胞，维护女同胞的合法尊严，特举办一期“爱老婆专题培训讲座”，希望能帮助各位男士女士家庭和睦，夫妻同心；快乐的单身汉们，也要勤加学习，默记于心，有备无患。望各……男人们都在焦虑吗调查称82职场人想提前退休悠客，别忽悠了自己寻找自我再出发他们正值壮年，事业小有成就，是业务骨干，却主动要求“退休”；他们年富力强却甘愿离开办公室回到家中，开始寻找新的自我正当很多职场人士为“65……上班族注意被闹钟惊醒相当于醉酒上班族可能都知道这个段子：最幸福的事是“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”，但两者却都是一种奢望。更为现实的是：很多上班族都是早上被闹钟叫醒，迷迷糊糊中极不情愿地起床。可这……90后男生的性知识普及还不够到位对于90后而言，性教育依然做的不到位的一方面，尤其是十七八岁的男生，到了这个年纪往往对性充满好奇，而容易误入歧途。所以，对90后的兴建于显得尤为重要。虽然在这个信息高速发……盘点！情人比老婆有吸引力的N个理由占有欲男人对感情的花心其实是强烈占有欲的表现。在男性的进化历史中，从征服配偶到为事业奋斗，无非不是想占有更多的资源和权力，所以一个不安分的男人一定是一个占有欲过盛的男人，……十大潜规则泄露成功男人找情人背后的秘密现在的很多成功男人找地下情人，主要就是为了寻觅那段遗失的青葱岁月。另外，面对成熟的女性他的谎言就不能自圆其说了，因此他所需要的是一份轻松的感情。一、不能许你一个婚姻……男人为什么会背叛爱情呢？已婚男人在承受不住现实的压力时会坠入情网。坠入情网只是为了避免处理人生中的某些问题，因为恋爱就像暂时丧失理智。逃避压力当男人感觉生活变得千篇一律、一成不变时，深锁在……爱做菜的男人是很有智慧的爱做菜的男人有智慧？从心理学角度讲，那么爱做菜的男人往往比较有智慧。我们身边，女人大多是做家务的主力，但不少男人，如音乐教父李宗盛、航天之父钱学森、影帝梁朝伟等，在工作之……职场男性怎样寻找减压方法职场男性面对生活的种种压力，常常感到身心俱疲，沉重的压力得不到缓解就容易出问题。当压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。对抗压力有时可能需要换个心理角度，……白领男人的压力来源于哪里白领男士请绕开这些压力的来源，造成白领男士心理压力的因素有：一、工作狂：一般人正常工作时间为810小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。……