从医学上分析，社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（SAD），是焦虑症的一种。此症最早起源于1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症，经过14年后才渐渐被重视。
　　如何判断社交恐惧症
　　要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：
　　一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？
　　二、不愿意成为别人注意的焦点吗？
　　三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
　　如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。
　　对社交恐惧症的治疗
　　一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
　　首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
　　其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
　　最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物接著再减少人数，参加一些大规模的聚会；
　　因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医。心理疾病并不可怕，可怕的是不敢面对自己，只有从根本上正视自我，了解自我，勇于面对自己所生存的这个社会，才能冲破心理屏障。

女人遇色狼该知道10种“正当防卫”为了帮助女性急难中能使用我国刑法界定的“正当防卫”手段，结合我们的办案实践，以下几种“正当防卫”方法，可供女性在遭遇色狼时临场使用。想必很多女性都有遇到色狼的遭遇，那么当你遇到……男人你能想到什么事情最浪漫对于女人来说，鲜花、巧克力还有甜言蜜语是浪漫不可缺少的必要元素，那么男人呢，你为他做些什么，他会觉得浪漫呢？为他而盛装打扮还记得在许多年前，他送给你的那条项链吗？你……职场男你患有社交恐惧症吗从医学上分析，社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为……男人要谨慎处理这些婚姻危险期婚姻家庭就是爱情的花圃，花圃要有足够的空间来成长，有计划的栽种，有时要翻土，有时要施肥，有时要移植，有时要铲除。种花要看季节，季节不同，开的花也不同，婚姻生活也有四季的变化，每……男人周日晚上求爱成功率倍增一周有7天，哪天最适宜求爱呢？澳大利亚的科学家研究发现，周日是求爱成功率最高的日子。澳大利亚的心理学家和社会行为学家共同进行了这项研究，他们招募了200名未婚男性，年龄从……好帅气男人在哪些时候最迷人男人在不经意间就可以展露迷人气质，男人们，你想知道在另一半眼里，自己什么时候最迷人吗？那看看下面的这些内容吧，看完之后你就知道该怎么做了。男人的性感千姿百态，但让女人心动……两性揭秘男人的感情潜规则1。如果一个男人对你有好感，他头脑中第一反应到的是得到你的电话，而不是给你他的电话。但其实，男人要了你的电话也不代表他真的喜欢你，因为有超过四分之三的男人表示他们可能根本不会真……宅男必学最实用的泡妞技巧在我们的生活中缘分对于我们来说是很奇妙的，对于很多女性来说更是相信缘分的存在。如果你几次在同一个时间同一个地点（如电梯）遇见她，那我要恭喜你，可能她对你会产生一种不一样的情愫了……热恋男人这5种心病经常遇到本文列举的就是恋爱男士中最为常见的五种不良心态，希望有心病的恋爱男士都来对一对、查一查，及早进行治疗。A、不惜血本型症状：这类男士在恋爱活动中一般都是处于主动进攻的……十大心理撼动男人的职业前途良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋友结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，……现代男人学会减压甩掉心理包袱经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯。洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。……夫妻感情实笃好男人不偷腥夫妻之间最重要的是信任，好男人不是没有，以下就是七种不偷腥的好男人。1、夫妻感情实笃。其实这个理由有些牵强，千万不要相信外遇男人的鳄鱼眼泪。他们会把自己的婚姻生活说……