【红树林心理】原创心理咨询师成长途径：创建自己的学习小团体

　　文唐迎婵红树林心理咨询师
　　曾经有一位心理咨询行业的前辈告诉我：心理咨询师是一窝一窝地成长起来的。
　　是啊，从新手到资深的心理咨询师，我们都需要经过一段漫长的道路，去学习，去反思，去整合。我们需要去面对自己在从业中碰到的种种挑战和困境，去面对自身的迷惑和限制。我们可以采用自我督导的方式，但是当局者迷，我们可能卷入太深而难以自我觉察。我们也可以寻求比自己水平高的专业督导师，但是目前在中国大陆，专业的高水平的督导是稀缺资源，可遇而不可求。此时，如果能够创建自己的小团体，和一些志同道合的人定期共同学习，共同成长，是一件非常美好的事情，也是提高自己专业水平的有效方式。
　　在自己的成长过程中，我深深体会到学习小团体的作用。我们是8个来自不同的理论流派的咨询师：有人是心理动力学取向的，有人是人际历程取向的，有人是使用家庭治疗模式的。我们在红树林心理咨询中心这个大家庭中相识，由于对EFT（情绪取向的婚姻治疗）的共同兴趣，而走在了一起，自发形成了一个小团体。我们一起签订了入组协议书和保密协议书，共同商定了每次学习的时间和方式，为小团体制定了一个清晰的设置。然后，在约定的时间，我们带来美味的茶点，也带来专注投入的态度和互相支持的诚意。我们煮一壶香茗，和着清风明月，共同阅读专业书籍，观看示范录像，在讨论中互相激发灵感，获得领悟。我们轮流扮演来访者、咨询师和观察者，在角色扮演中体验和觉察不同角色的情绪和想法，学习怎样和来访者贴得更近，怎么去发现和描述深层情绪和心理需求。
　　在这样的小团体中，可能有技术更加熟练的主导，但没有手握生杀予夺大权的领导；有见证彼此困境的陪伴者，但没有自以为是的裁判者；有对同侪的压力和局限充满理解的支持者，但没有对他人的失误和不得已加以惩罚的攻击者。我能感受到大家是平等的，所以不用害怕被评价被审判。我能感受到团体是安全的，所以敢于暴露自己迷惑和遇到的障碍。我能感受到在团体中得到的启发和收获，所以愿意为之付出时间。
　　我们热爱咨询，我们互相陪伴着前行，在团队中我们体验着彼此的力量。曾经读过这样一句话：“苦难难以避免；独自受苦却令人难以承受。”同样，在心理咨询师的成长道路上，困境难以避免，但是团体的支持能够让我们更加有勇气去面对挑战。
　　信是有缘，结伴同行；倾盖如故，莫逆于心。