心之助（微信：luyuexinli） 情感复合和情绪管理专家， 帮你提高情商，驾驭婚恋幸福。 欢迎点击题目下方【心之助】关注我们， 再点击页面右下角的“写评论”即可留下你的阅读感言， 或许你会因为说出大家的心声而得到最多的赞， 参与点评更有机会与卢悦老师直接交流讨论哦！ 文丨卢悦（微博卢悦卢悦） https：mp。weixin。qq。comcgibinreadtemplate？singerNat2022King2220Cole2020The20World20Of20Nat20King20Cole2020His20Very20Best20（Expanded20Edition）musicnameLOVE20（20042020Remastered）000rkujL0Y7KiF2V002uMnaW3YIj2V。http：ws。stream。qqmusic。qq。com2253373。m4a？fromtag46154000N3559553809LOVE（2004Remastered）2253373width：506height：75 我经常被女孩子问到的一个问题是，为什么男人总是会忽远忽近？当你表示愿意和他好好过时，他好像显得很不情愿，而你渐渐放下他，开始新生活了，他却又表现出留恋，温柔体贴起来，总是这样反反复复。 那么我这里有个问题：如果你有猴皮筋，尝试着把它拉到极限，然后松开，会发生什么？当你把猴皮筋拉到极限的时候，就会体会到它有一种极度往回的力量，而一旦松开，它就会往相反的方向弹回。这不是物理课，而是爱情的原理。 在爱的力学里，我们会发现爱有两种力量，一种力量是离心力，一种力量是向心力。离心力就是想要拥有自己的世界的愿望，也就是想拥有自己的时空，不想被人侵犯。向心力就是一个人想要和其他人融合的愿望，想要在一起，而不想体会到自己的孤独。人就是在两者之间反复的撕扯，最终在某个点形成了平衡。 有的人是“离心力”人，这样的人恐怕就是那种相对来说，在人际关系中比较“各色”的人，也就是不太有人缘，不太能合群，和人的距离相对远一些。有的人是“向心力”人，这样的人是不能离开人的，他们是绝对不能忍受一个人待着的，他们会一直寻求和人在一起，因为一旦落了单，他们就要面对可怕的孤独。 有的人则是“混合力人”，他又需要个人空间，又需要和人融合。其实我们大多数人都是混合型的，只是有的人不太会调和矛盾的两者。 一个人对与人际距离的定义来自他们长期形成的生活体验。比如如果一个人最大的痛苦是父母天天唠叨，总是要控制他，窥视他，审查他，那么他从小最大的愿望恐怕就是：我一定要有自己的空间，我绝对不能被人入侵。而如果一个人最大的痛苦莫过于父母不搭理他，他多想父母说说他，这样他能感觉到自己是被在乎的，被爱的，那么他从小最大的愿望就是一定要找到可以关心自己的人。 可是如果一个人从小父母只是在学习生活中关心他，却在其他时候忽视他的存在，那么他可能就会有两个同等程度的伤害，他可能就会自相矛盾，一方面他需要有自己的空间，一方面他又渴望靠近。 让猴皮筋松弛下来的最好的方式就是你不要成为他的支架。我们每个人在感情中都会无意中把自己当成某种模型，我们要做的就是不要上对方的套。否则你死得一定很惨。 让猴皮筋男人安定下来，主要有三个办法： 你要稳定，不管他怎么闹，你都不会随着乱掉。 给他足够的理解，理解他渴望空间，又理解他渴望靠近又理解他这么折腾很累。当他得到这三个礼物的时候，他的心就化了，折腾的程度就会降低。 你要给自己一个底线和规则，他不能无限制地闹下去，他必须为自己的行为有负责的意识，你们可以一起协商如何讨论他的恐惧而非付诸行动。 要做到以上这几点，并非像说起来那么简单。这个过程，就像我们做瑜伽修炼自己一样，是需要反复地锻炼的。 在锻炼的各项目标里，你恐怕尤其需要锻炼你的“拒绝肌”，发展出你的边界，你可以拒绝别人用你不喜欢的方式对待你。 接下来你可能就要着重锻炼出“安全感肌”，这块肌肉是一旦你有了自己的边界以后会感觉到的。如果在男友忽远忽近的反复中，你害怕陷入到被抛弃和被伤害的状态中，那么你就需要把这块肌肉锻炼到有足够的承受力，这时才能发展出更深的交流的能力。 还有两块“肌肉”可能也是你所需要的，一块叫做“表达肌”，也就是能把自己的需要明白清晰地表达出来，并且坚持你的需要不动摇，这是非常重要的一块肌肉，因为从此你将从“止损”状态进入到“获取”状态，你开始可以在爱的领域“扭亏为盈”了。另一块叫做“策略肌”，你将不但能坚持你的需要，还可以有弹性地有策略地实现你的需要。 所以，爱，不是一种获得，而是一种能力的成长。 THEEND 收听卢悦老师《调情师》节目 赵悦辰老师《爱情实验室》节目 请下载优听radio客户端订阅 如果您有原创文章或您看到好文章 欢迎投稿推荐 点击下方标题，即刻阅读近期高能文章 聂隐娘：告诉我，孤独到底有没有解药？ 朴槿惠：满血复活只是传奇 郎永淳：为了患癌的妻子，走下了中国第一主播台！ 中国式悲剧：家长一心当猪，却要望子成龙 当男人开始远离家庭的时候，我们该怎么做？ 一词直通热点文章 如果你对亲密关系感兴趣 回复关键词：出轨离婚婚姻家庭爱情小三失恋婚外情情感修复 如果你对社会热点感兴趣 回复关键词：热点解读 如果你想了解自己 回复关键词：自我成长疗愈焦虑孤独恐惧 另外，你还可以回复关键词：高考亲子漫画 【心之助】 情感复合专家和情绪管理师 陪你高效处理情感问题 助你在成长中拥有幸福 付费咨询预约微信号：hopecure 加好友“hopecure”加入心悦会，用成长守护幸福！
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